NO conseguir lo que UNO quiere es, algunas veces, UN GOLPE de buena SUERTE...

Querías un varón, y te nació una HEMBRA?
....Esperabas un Reloj, y te regalaron una agenda?
.........Concursaste para esa beca, y no la ganaste?
...........Qerías el número 3, y te tocó el 11?


Muchas veces estamos esperanzados en algo, y lo que conseguimos es otra cosa --en ocasiones muy diferente a lo que esperábamos--; o simplemente no conseguimos nada. Decimos entonces "QUE MALA SUERTE"

Pero, lo que parece una Mala Suerte puede ser que se torne en BUENA SUERTE; si consideramos que no haber conseguido lo que esperábamos, permitió que otras cosas vinieran a nosotros. O porque probablemente nos evitamos de algo MALO.


No sufras cuando no consigues lo que quieres, que "NO conseguir lo que uno desea es, algunas veces, UN GOLPE de buena SUERTE" ...se feliz!!

Lo que YO he APRENDIDO...

Amigo, qué buscas?
......Has buscado, alguna vez?
.........Qué has aprendido en tu búsqueda?
.................No te atreves a buscar?


Yo soy UN BUSCADOR. Me he dispuesto a buscar, sólo RAZONES que me puedan hacer FELIZ. Las he buscado, tanto FUERA como Dentro de MI. Pero las que verdaderamente me hacen FELIZ, las he encontrado siempre DENTRO, y NUNCA fuera de MI.

En mi BUSQUEDA he aprendido que YO puedo ESTROPEAR los tiempos buenos en MI VIDA, si NO estoy enfocado en las COSAS CORRECTAS. Que debo ser FIEL conmigo mismo y DISFRUTAR de todo SIN APEGO.

He aprendido --sobre todo-- que cada MOMENTO en el tiempo, lleva semillas de FELICIDAD.



Te reto a que busques como YO,,, probablemente aprendas "Lo que YO he APRENDIDO..." ---Sé Felíz!!!

La Vida es MUY corta...

Cuántas cosa deseamos siempre? ...Pero, cuántas veces vamos por esas cosas, hasta lograrlas? ...O cuántas veces renunciamos a nuestros deseos, sin intentarlo jamás? ...Cuántas veces se nos termina la vida, sin haber indo nunca por nuestros deseos?


Qué TU deseas ahora mismo, este minuto?
...Probablemente recibirte de doctor, ...o ser el capitán de tu equipo de pelota ...Seguramente dirigir el departamento de finanzas de la empresa para la que trabajas ...Tal vez, tener más amigos, o una pareja ...Crear un blog, o publicar un libro de poesías ...Que tu madre te perdone.

Cual sea tu deseo, da el primer paso hacia su satisfacción. Después de que hayas dado el primer paso, tendrás la confianza suficiente para dar el próximo paso. Y luego el próximo.

No pares, atrévete a ir por tus deseos. La Vida es MUY corta...Sé felíz!!

Dentro de 100 AÑOS, TODOS habremos MUERTO...

La verdad es que muchos de nosotros habremos muerto mucho antes que dentro de 100 años. Cualquiera de nosotros puede morir mañana. Alguien de nosotros pudiera estar muriendo ahora mismo. Nunca sabemos...

Pensar en la muerte resulta siempre un poco desagradable. Pero no hay nada más cierto y seguro que la muerte. Nacer es difícil; pero MORIR es bien fácil. Tan pronto nacemos, lo más seguro es que vamos a morir.

Pero poner la vida en perspectiva con la muerte me hace reflexionar acerca de lo que vale más y lo que vale menos en un Ser Humano. Pensar en que cualquiera de nosostro pudiera amanecer muerto, me hace sentir una necesidad urgente de vivir lo mejor posible conmigo mismo y con todos los demás.

Ahora entiendo que es muy importante dejarle saber Yá, a los que amo, QUE LES AMO --puediera ser que LUEGUITO, YA sea tarde para ello--. Ahora entiendo que el talento que me regaló DIOS; y que sólo YO tengo, lo debo poner al servicio de los demás --AHORA, porque de lo contraio, podría perderse--. Ahora entiendo que debo perdonar a los demás --HOY mismo, porque para la media noche pudiera Yá ser tarde--. Ahora entiendo que si pudiera morir en cualquier momento, no tiene sentido tener IRA en mi corazón. Que debo controlarla, es mi IRA, no la de nadie. Ahora entiendo que no debo esperar a que los demás me traten bien para YO ser felíz; si los demás pudieran morir antes de que me traten bien. Ahora entiendo que para ser felíz Yo no tengo que esperar a que los otros cambien, ni tampoco YO. Ahora entiendo que debo vivir el AHORA como si fuera el último de mi vida.

Pero entre tantas cosas, también entiendo que no es que vaya YO ahora a vivir como si me fuera a morir mañana, realmente. Es que me parece muy sabio entender que SI existe la POSIBILIDAD...



Recuerda amigo,,,"Dentro de 100 AÑOS, TODOS habremos MUERTO..." Sé Feliz...

Tu ESTILO de vida, puede determinar tu estilo de MUERTE...

Hoy amaneció un tantito frío en South Miami, Fl. Me desperté más temprano de lo habitual. Sentí tempranas ganas de un CAFE. Sin que me importara el frío, salí por mi café.

Acostumbro ir al Einstein Bros Bagels que está en Alton Rd. y la 15 calle, Miami Beach --bien cerca de mi casa-- Es que cuando pienso en mi Café y en mi Cinnamon Raisin Bagel (con Mantequilla y bien tostado), esta tienda es mi preferida... No he encontrado bagels de tal frescura, en ningún otro lado. Tienen una gran variedad de café; y la gran ventaja de que pagas por el vaso y te puedes servir café cuantas veces quieras. Que chévere!!

Siempre que puedo, me siento en una mesita para dos que queda en una ventana que da justo a la calle 15. Por esta ventana veo pasar la gente que camina sus perro. Yo disfruto muchísimo las curiosidades de los perros y sus dueños. Desde esta ventana alcanzo a ver, también, las portadas de todos los periódicos comerciales de Miami; pues ahí cada uno tiene una caja de expendio. Esto me da la oportunidad de leer todos los titulares en dichas portadas --cuando quiero, y de gratis--

Hoy leía en la portada de uno de esos periódicos, la noticia de que el ex-presidente de Estados Unidos Gerald Ford, murió a su edad de 92 años por una Neumonía. Y más abajo --en la misma portada y del mismo periódico-- la noticia de que hoy decidían la muerte del ex-presidente de Irak, Saddam Hussein.

Me llamó poderosamente la atención, el hecho de que dos personas diferentes, con un mismo rol en sus VIDAS, fueran a MORIR de diferentes maneras. Uno de manera natural (bajo las atenciones y el cariño de sus familiares y amigos). Y uno, que otros deciden cuándo y cómo matarlo (seguramene sin nadie de los que le aman, y sin dejar de ser un prisionero).

Yo no juzgo a ninguno de los dos. Creo que cada uno de ellos tuvo sus propias circunstancias de vida. Cada uno de ellos tuvo sus creencias; y el derecho de tomar sus propias decisiones. Como también creo que cada uno de ellos fue responsable por su ESTILO DE VIDA.

Ahora bien, tu estilo de vida va forjando lo que será tu ESTILO DE MUERTE, aunque ésta última, aparentemente, ocurra con un estilo muy diferente al de la primera; la verdad es que si vives en paz, es muy probable que mueras en paz. Si vives haciendo el bien, seguramente NADIE te hará daño para que mueras. Si te cuidas a TI mismo y cuidas a tus acciones, tienes muchas posibilidades de que tu muerte la decida Dios, no otro hombre.

Quiero aclarar que con todo esto no estoy queriendo decir que ninguno de estos dos presidentes fuera mejor persona que el otro. Simplemente, me llamó la atención sus dos formas diferentes de morir. Este hecho me puso a pensar en que muchas veces NO nos cuidamos en el camino de la vida; y vivimos como si NO fuéramos a morir un día. Y creo grandemente en que "Tu ESTILO de vida, puede determinar tu estilo de MUERTE..." Si vives bien CONTIGO MISMO y con LOS DEMAS, entonces MORIRAS BIEN.


Se feliz!!

Sé PACIENTE y disfruta LA ESPERA...

Hoy llegué, bien temprano, a un Banco Comercial --la línea fue larga; pero me disfruté la espera--

Siempre me ha llamado la atención, el hecho de que cuando nos toca esperar por algo o álguien; o cuando ocurre un retraso en lo que esperábamos, casi siempre terminamos en un estado de EMERGENCIA --o más bien, convertimos la espera en una emergencia--

Esperar nos desespera. No somos pacientes lo suficiente; y terminamos SUFRIENDO la ESPERA...

...Alguna vez hisciste línea en el banco? ,,,viste esa persona frente a TI, cómo se movía de un lado para el otro? Cómo a cada instante miraba su reloj, y el reloj en la pared? Cómo se comía la uñas? ,,,viste cómo te miraba, tratando de hacerte cómplice de su terrible situación --como queriéndote decir que esos empleados eran los mas ineptos y lentos del mundo; que debían despedirlos a todos--? ,,,notaste cómo decía malas palabras entre dientes?

Ese cuadro de comportamiento humano, lo pdemos ver por todos lados... aeropuertos, oficinas, tiendas, restaurantes, etc. Somos demasiado impacientes. Nos molestamos cuando algo toma mas tiempo de lo que esperamos. En lugar de pensar en nuestra impaciencia o espectativas, nos concentramos en lo que creemos que es el problema --condenamos a cajeros, meseros, vendedores, empleados con los que trabajamos, etc.--

He visto gente desesperarse dentro de un avión, porque entienden que el vuelo se ha tomado algo más de lo que esperaban para llegar de una ciudad a otra. Nos desesperamos constantemente, porque la información no nos aparece "muy rápido" en la pantalla del computador cuando navegamos en el internet.

Pero piensa en esto, ...por qué desesperarse por un retraso de 10 ó 15 minutos en un vuelo de N.Y. a Santo Domingo? Qué tal si ese viaje, en vez de por avión, fuera en una carreta o en un bote? ...Por qué no esperar pacientemente por una información ON-LINE? Qué tal si no contáramos con computadora y una RED?

No sería agradable RELAJARSE cuando hacemos una línea en el banco, en lugar de caminar de un lado a otro y enojarnos?

La PACIENCIA incrementas la CALIDAD de VIDA. Nos permite estar plenamente en donde estamos, en vez de desear constantemente estar en otro lado. La paciencia nos permite experimentar la vida con tranquilidad y sin prisa. Nos hace sensibles a los acontecimientos y tranforma nuestras REACCIONES.

Yo sé que no es sencillo conservar la calma en medio del caos y los retrasos. Pero las opciones habituales son menos atractivas. Si no somos pacientes sufrimos demasiado. Es que, rara vez, la vida se desarrolla de acuerdo con nuestros planes.



Hoy,,,sé paciente y DISFRUTA la ESPERA!! ...se feliz!!

EXCELENCIA es "SER lo mejor que uno puede"...

Estás haciendo lo mejor de TI en tu vida?

...Siempre pones tu mejor posibilidad en todo?
.......En todo lo que haces, siempre haces lo mejor posible?

..........Eres lo mejor que puedes ser?


Cuando podemos decir "estoy siendo lo mejor que puedo ser", nuestra VIDA está siendo bien vivida. Esto no implica, de ninguna manera, que hemos alcazado todas nuestra metas. Lo que esto implica, en cambio, es que estamos trabajando tan duro como podemos para alcanzar tales metas. Que estamos usando nuestros talentos para ello.

Lo interesante de "estoy siendo lo mejor que puedo ser" es que ello deja siempre espacio par mejorar. Nadie es perfecto. Todos tenemos nuestra fallas y debilidades. También tenemos límites en nuestro tiempo y nuestra energía. Todos tenemos obligaciones, responsabilidades y prioridades. Es justo que podamos perdonarnos por no aprender un idioma o a como cocinar; en tanto si somos padres adorables y grandes trabajadores, y personas generosas.

Tenemos que valorar nuestras vidas, y considerar que es lo que realmente necesitamos conseguir para vivir una VIDA que nos satisfaga. Teniendo siempre en cuentas, que "EXCELENCIA es SER lo mejor que uno puede"...se feliz!!

La FE es lo último que se pierde...

Tú tienes FE?

...Has hecho algo por FE?
......Es algo de FE lo que te mantiene en ese camino?
.........Ta ha faltado FE?
...............Tines FE en que todo cambirá?
...................Has perdido la FE?

La mayoría de nosotros creemos en un poder superior, ya sea DIOS, Allah, o un espíritu dentro que nos guía. La FE es ese poder superior que nos puede ayudar a hacer determinaciones correctas en nuestras vidas. Hay veces en que damos algún traspié, pero si tenemos FE, llegamos a creer que todo obrará para lo MEJOR.

Incluso cuando las adversidades nos golpean por ellas mismas, la FE puede mantenernos a flote y conducirnos hasta algo mucho mejor. Nosotros nacimos para triunfar y florecer, para dar lo mejor de nosotros, para tomar correctas determinaciones, y para reflejar la bondad que es divina.

Cuando todo te esta saliendo "no de forma tan agradable", ten FE... Cuando tienes FE todo --por duro que parezca-- se te hace más manejable, y mirarás con mayor claridad el camino que, de seguro, te conducirá a algo mejor. Recuerda siempre, que "La FE es lo último que se pierde..." ...Sé Feliz!!

Para qué ENVIDIAR?

Has sentido ENVIDIA?

...Aguna vez le envidiaste algo a alguien?
......Conoces a algún envidioso?
........Te dió envidia po el nuevo trabajo de tu amigo?

Cuando le envidiamos algo a alguien, gastamos el tiempo de ocio de nuestra mente en una persecución sin valor. Lo único que nos produce la ENVIDIA es lástima por nosotros mismos, y una inútil lujuria por las cosas que otros tienen.

Si envidiamos el nuevo trabajo de un amigo, nos ESTANCAMOS. En lugar de eso, mejor que actualicemos nuestro resumé y demos el siguiente paso. Si alguien que conocemos rebajó unas 20 libras, y es eso lo que queremos hacer; aceptemos el reto de que si ella lo pudo hacer, NOSOTROS TAMBIEN.

La envidia te paraliza. No es valiente envidiar. Lo valiente es que te alegres por los demás cuando lo logran; y entender que TU también puedes. Atrévete..!

Es tu EX-pareja ALGUIEN EX-importante en tu VIDA?

En la mañana de hoy, estaba Yo conversando por teléfono con una persona muy especial --una gran amiga, que aunque no he tenido el gran placer de encontrarme físicamente con ella, es como si le conociera de hace toda mi vida; y no sólo a través de la pantalla de un computador --Rosannita me preguntaba, con un interés muy genuino, acerca de mis familiares. Yo le respondí de esta forma "Todos están muy bien. Mi EX-esposa está bien; mis hijos, mi madre y todo los demás están bien"--.

Si te fijas la primera persona a quien listé fue a mi EX-esposa. Nunca la había mencionado antes como parte de mi familia. Pero tampoco ahora hice nada para mencionarla; me ocurrió de manera involuntaria. Debo, por supuesto, aceptar que el nivel de conversación que sostenía con mi amiga era de mucha emotividad --gracias Rosannita por ello--; pero no creo que fuera por influencia de esto.

Sin embargo, ahora que he pensado en ese detalle, me he dado cuenta de que he sanado grandemente las cicatrices que me podrían doler acerca de mi Ex-esposa. Y que en mi interior ella YA ocupa el lugar que merece. Es ese lugar lo que me indica que ella es importante para MI. Que merece todo el respeto necesario. Que YA no tengo recor alguno en su contra. Que no es ALGUIEN EX-importante, sino muy importante para MI. Pudiera que sea mi familia.

En mi caso mi EX-esposa es la madre de mis 3 hijos. Esto es una razón muy poderosa y suficiente para guardarle consideración. Pero de igual forma pudiera YO, en vez de aprecio, sentir odio por ella. Hoy me dí cuenta de que YA ella no es un dolor para MI. En cambio, es parte de mi familia. Entiendo que ahora esto me ayudará muchísimo en mi intento de formalizar mi nueva relación con mi otra pareja.

Hay alguna o algún EX en tu vida? ...Te separasre alguna vez? ...Es tu EX-novio tu enemigo? ...ES tu EX-esposa alguien a quien odias? ...No has podido perdonar a tu EX-pareja?

Mira, cuando comenzaste esa relación con El o Ella, todo era maravilloso. Sus vivencias fueron marcando grandes diferencias en las vidas de ambos. Probablemente crea que no te quedaron muchas cosas buenas de esa relación; pero en algo tu vida se benefició de su vida. Tu llevas algo de tu Ex-pareja en tu vida; y tu EX-pareja lleva algo tuyo. Es injusto negar a quien está tan cerca de uno, que aunque lo querramos entender o NO, seguirá siendo parte de tu familia.

No estoy queriendo decir que debamos regresar siempre con nuestros EXs. Lo que quiero decir es que los debemos recordar y considerar siempre, como ALGUIEN importante para nosostros. Y la mejor forma es, definitivamente, incluirlos como miembros de nuestra familia. Y es posible lograrlo a través del PERDON.

Tu EX-pareja, probablemente, ya no sea más tu PAREJA; pero la puedes convertir en ALGUIEN importante en tu VIDA. Tanto así, que la sientas parte de tu FAMILIA. Sé Felíz!!

Cuidado con los ATAJOS...

Atajo,
la via más corta,
la manera más rápida,
el menor esfuerzo, shortcut.

Todo lo anterior quiere decir lo mismo. Es cuando hacemos algo utilizando la vía más corta, la de menos esfuerzo.

Todos tenemos el tiempo y la energía limitados. Muchas veces es tentatador tratar algún ATAJO, o simplemente renunciar cuando todo se vuelve un poco duro de conseguir. Pero los atajos casi nunca nos llevan con seguridad al destino que necesitamos. Es como si hiciéramos las cosas a medias. Y esto, nunca produce mucha satisfacción --por el contrario nos enfada el hecho de que hayamos desperdiciado el tiempo cuando relacionamos que hemos fallado--

Y esto es aplicable a todo lo que hacemos. For ejemplo, SER UN PADRE --con todo lo que ello implica-- pudiera significar que saques tiempo para llevar tu hijo a la biblioteca y le ayudes en sus tareas. Ir al parque a jugar al baseball con tu hijo mayor. Leerles historias, noche tras noche. Dejar que tu hijo te ayude a lavar el carro, incluso cuando tu solo, puedes hacerlo en la mitad del tiempo. Llevarlos y esperar que les conten el pelo.

Es cierto que tu tiempo y tu energía son muy limitados. Pero la recompensa es mucho mayor de lo que pudiera ser, si en cambio dejas que otros hagan con tus hijos lo que TU debes hacer con ellos; o cuando simplemente lo dejas FRENTE AL TELEVISOR.


No sufras con los atajos. Paga el precio completo, que la satisfacción es mucho mayor. Sé Feliz!!.

Tu JEFE no es TAN MALO..!

Tú tienes un JEFE?

...Todos tenemos algún JEFE en nuestra vida. Incluso cuando TU eres tu propio jefe, hay clientes o algún socio importante que puede hacer de JEFE en tu vida, diciéndote como hacer tu trabajo.

Cómo es tu JEFE? ...qué sientes acerca de EL? ...te gustaría que tu JEFE fuera diferente?

...Pudiera ser que TU estás muy contento, o contenta con tu JEFE. Pero la mayoría de los empleados se QUEJAN acerca de sus JEFES; y casi siempre estos están ajenos a lo que se dice de ellos. Los jefes generalmente se sienten muy bien sobre sus empleados, y piensan que tienen una muy buena compenetración con todos. Pero se quedarían sorprendidos si se dieran cuentas del enfado y resentimiento que engendran en sus subordinados.

Muchos jefes, conscientes o no, creen que ellos están supuestos a ser FRIOS, SOSPECHOSOS, QUISQUILLOSOS y FIRMES. Piensan que todo esto es parte de la descripción del trabajo de un JEFE. Pero de igual manera, los empleados creen que "ODIAR al JEFE" es simplemente parte importante de su papel como empleados.

No importa que tan cualificado o talentoso sea tu JEFE, El o Ella no es más que un hombre o una mujer desempeñando un papel de JEFE. Su posición es sólo eso, una posición. Y esa posición tiene REGLAS, a las cuales tu JEFE se debe sujetar en su actuación. Mirar a tu JEFE como una persona que juega un papel, te ayudará a entender sus acciones y sentirte menos afectadas por ellas.

Piensa un poco en tu JEFE... cómo El lo hace? ...le queda bien el puesto? ...está metiendo la pata?,,,Si El fuera una persona insegura y de actuación muy mediocre...qué pensarían ustedes --sus empleados--? ...su actuación tendría una muy buena aprobación, o NO? No pdemos olvidar que todos los jefes tienes, también, algún JEFE.

No estoy sugiriendo aquí, que usted ahora tenga que soportar maltratos y desconsideraciones de su JEFE, porque EL esté simplemente actuando un papel. Usted no es digno de ningún trabajo que lo haga miserable, en forma alguna. En cambio, lo que quiero decir es que si su JEFE es un tipo chiflado y a usted le gusta suficientemente su trabajo, que trate de mirar a su JEFE como un actor y su actuación. Tu también eres alguien que juega un papel, que no necesariamente es tu real personalidad. Es cuestión de interprectar un poquito el guión --tu papel es ligeramente diferente al papel de tu jefe--.

Es importante mirarlo de esta forma, porque todos los días a las 8:00 o a las 9:00 am, se sube el telón y comienza el show --para entonces todos estamos viviendo en nuestro ROL-- y a las 5:00 pm se baja el telón --para entonces regresamos a ser nosotros mismos, los reales-- es por ello que no podemos tomarlo tan personal.

No sufras,,,que "Tu JEFE no es TAN MALO..!" ...se Feliz!!

Pon tus DUDAS a FAVOR, no en CONTRA de los DEMAS...

Seguramente, te ha pasdo a TI tambien...

...Vas a una fiesta y conoces a alguien; pero de inmediato comienzas a DUDAR de que esa sea una persona que valga la pena. Y te cierras a la posibilidad de establecer cualquier relacion con ella.
...Un vendedor llega a TI con una muy buena oferta; pero tus DUDAS te impiden aprovechar lo que pudo ser el mejor negocio de tu vida.
...Ese chico que te invito a un cafe --con la mejor intencion de conocerte-- y te negaste porque tuviste grandes DUDAS acerca de su buena intencion. Y perdiste a quien pudo ser la pareja que TU necesitas.
...Cuando te ofrecen una nueva responsabilidad en tu trabajo, la cual significa una oportunidad para ascender en tu carrera. No la aceptas porque DUDAS de que tus capacidades para desempenarlas. Y hoy sigues en el mismo puesto de hace 4 anos.


Es que tendemos a DUDAR de todo y de todos. Pero tener DUDAS no es 100% malo. Las dudas pudieran ser una muy buena herramienta si las aplicaramos con cierta sabiduria. Cuando DUDAMOS de que algo o alguien sea BUENO --sin antes tratarlo, ni siquiera-- nos estamos cerrando a las posibilidades. Muchas veces, eso no es TAN MALO nada; pero no lleganos a saberlo, lo aprovechamos porque DUDAMOS de que fuera BUENO.

Pero si en cambio, DUDARAMOS de que algo o alguien sea MALO --y lo trataramos-- nos abriremos a muchisimas posibilidades que pudieran hacer una gran diferencia en nuestras vidas. Es mucho mas inteligente darnos cuenta de la realidad de las cosa porque las hemos tratado, a no tratarlas porque simplemente hemos DUDADO de que fueran buenas. No perdamos de vista, que lo "BUENO" y lo "MALO", en todo y en todos, tiene mucho que ver con NOSOTROS MISMOS.

Ahora bien, no estoy queriendo decir con esto, que hagamos o aceptemos todo sin antes tomar las precauciones pertinentes. Lo que quiero decir es "que PAREMOS de MIRAR las cosa y a las personas como CULPABLES, antes de que se demuestre lo contrario". Lo justo es "MIRAR las cosas y a la personas como INOCENTES, hasta que se demuestre lo contrario".

Que tus DUDAS no condenen nada ni a nadie en el acto. Pon tus DUDAS a FAVOR, no en CONTRA de los DEMAS..!

Se feliz!!

Algunas veces un Cigarro es SOLO un CIGARRO...

Fumé una vez por un muy corto tiempo. Y como he estado ahí, no me atrevo a juzgar a quienes aún fuman. Por lo menos mi blog NO es un NO SMOKING blog.

Uno de estos días, me encontré con la frase "Algunas veces, un Cigarro es SOLO un CIGARRO..." --es una frase de Sigmund Freud-- y parece ser pura y simple. Freud fue un master enmascarando profundos y subconscientes significados en lo que decía. También fue un tremendo motivador.

Me puse a mirar esa frase un poquito mas allá de sus palabras; y es que "Muchas veces, un Cigarro NO es SOLO un Cigarro, o es realmente más que eso".

La gente mayormente no fuma por el simple placer del cigarro. Un cigarro es muchas veces la expresión real de una persona que sufre una situación de estrés por alguna circunstancia de vida. Un cigarro, muchas veces, es símbolo evidente de algún sufrimiento existente en quien lo fuma.

Durante ese brake que tomamos en el trabajo, queremo descanzar nuestro cuerpo y nuestra mente fumándonos un Cigarro. Cuando estamos esperando por algo o por alguien, mostramos nuestra icapacidad para esperar tranquilos, fumándonos un Cigarro. Cuando empezamos a tejer redes de pensamientos negativos en nuestra mente, nos fumamos un Cigarro. Cuando estamos en diálogo interno con nosostros mismos --casi siempre acerca de aspectos negativos de la vida--, optamos por fumarnos un cigarro.

Yo considero que un cigarro ha de ser muchísimo mas placentero --y definitivamente más saludable-- si nos lo fumáramos como lo que debería ser "SOLO un CIGARRO"

Pero fíjate que "lo del Cigarro" puede ser aplicado a casi todos los elemntos o aspectos de la vida diaria. Qué tal si fuéramos amigos SOLO por ser AMIGOS..? Qué tal si nos casáramos SOLO por complementarnos el UNO al OTRO. Por lo que cada uno ES..? Qué tal si diéramos SOLO por DAR..? Qué tal si nuestra corbata fuera SOLO una corbata y NO un PODER..? Qué tal si fuéramos al gimnasio SOLO por estar saludable..? Qué tal si la VIDA fuera SOLO eso, VIDA..? ...considero que si SOLO fuera eso, nuestra vida sería muchísimo más FELIZ


Algunas veces un Cigarro es SOLO un CIGARRO... Sé Feliz!!

Todos ACTUAMOS juntos en el SHOW de la VIDA...

Hay ocasiones en que nos molestamos con los demás, por sus actuaciones --con mayor frecuencia, si estas nos afectan de forma directa y negativamente--

Muchas veces las actuaciones de los demás no son intencionadas, sino accidentales. Aunque tendemos a molestarnos igual, sin importar la intención del actor.

Cuando el actor nos da una inmediata discupa, nos sentimos muchísimo mejor; tan mejor que llegamos a perdonar tanto a El, como a su acción. Pero, qué pasa cuando no hay disculpa alguna?

...El solo hecho de la "NO Disculpa", nos molesta mucho más que la actuación misma. Pero fíjate, hay una gran diferencia entre el actor y su actuación. Y la mejor manera para dejar de molestarnos con el comportamiento de lo demás, es aprender a distinguir entre la Persona y sus Acciones.

En un nivel espiritual, todos somos iguales ante los ojos de Dios. Pero no solo vivimos en un plano espiritual. Somos seres espirituales teniendo una experiencia humana aquí en la tierra. Y porque somos Seres Humanos, cada uno de nosotros tiene una personalidad diferente. Nuestras experiencias e historias son muy diferentes. Cada uno tenemos nuestras propias fortalezas, debilidades, sueños, miedos y esperanzas. Todos hacemos algunas cosas bien, y necesitamos ayuda en otras. Pero aunque somos cada uno único, tenemos una cosa en común --todos cometemos errores--

Pudiéramos ser perfectos ante los ojos de Dios --donde únicamente SER PERFECTO cuenta-- Pero todos somos Seres Humanos IMPERFECTOS. Mientras MAS en cuenta tengamos esto, menores serán las posibilidades de molestarnos con las demás personas.

Desde la perspectiva anterior, es posible querer o amar a la otra persona, sin que necesariamente dejemos de sentir furia por sus ofensas. Es que el Actor y sus actuaciones no son lo mismo. Aprender a establecer diferencia entre los dos, nos ayudará a no irritarnos tanto. Es cuestión de entender que el otro es igual a nosotros, IMperfecto.

De modo que, es muy sabio aprender a separar los actores de sus actuaciones. Apreciarlos, incluso, cuando sus improvisaciones en el escenario son muy malas; pues de todas maneras, "Todos ACTUAMOS juntos en el SHOW de la VIDA..."; y ninguno va todo el tiempo por línea recta.

Sé Felíz!!

En qué VOLUMEN Tú vives?

Alguna vez te tocó algún vecino bulloso --ese que siempre tiene una música bien alta, un perro que ladra toda la noche, unos niños muy alborotados, o el típico vecino que le grita a todo el mundo, o que sube el televisor al volúmen de una disco--?

Qué hacer con personas tan desconsideradas como estas que hacen demasiado ruido, sobre todo cuando TU tratas de dormir?

Es normal que te den ganas de llenar su casa de algún tipo de humo silente, a través de la hendidura de la puerata de entrada. O dejarle alguna nota anónima. Seguramente pensaste en cortar el cable de su servicio de televisión. O en envenenar su perro.

Pero todo esto lo que puede hacer es crearte mayor dificultades. Lo recomendable es hablarle acerca de la necesidad de que El sea menos ruidoso.

Fíjate, es un tanto difícil entenderlo; pero algunas personas viven en un volúmen alto. Su volúmen es siempre de "10". Ellos no tienen un volúmen "4" o "2". Ni siquiera teienen un botón para controlar su volúmen. Es que probablemente crecieron en un ambiente de muchos hermanos, o padres sordos, o próximos a una industria o calle de mucho ruido. Seguramente la bulla los hace sentirse confortables.

Pudiera ser el caso de tu vecino. O puede ser que ese vecino tuyo se haya propuesto arruinar tu vida con constantes ruidos. Pero Yo pienso que no es esa su razón.

Lo primero que TU debes hacer es, dejarle saber a tu vecino bulloso, que su alta bulla está interfiriendo con tu vida privada. Que está interfiriendo con tus llamadas telefónicas, tus sueño, tus meditaciones y toda tu tranquilidad personal. Si esto te funciona, debes ser noble y escribirle una nota de apreciación en la que le agradezca su cooperación. En cambio si no te funciona, busca ayuda. probablemente sus otros vecinos están en igual situación que TU. Unete a Ellos para que tomen una acción en conjunto; no es saludable que actues por tus cuentas. El administrador de la casa puede servirles de mucho.

En cualquier caso, no lo tomes tan personal. Es cuestión de que ese es el volúmen en que tu vecino vive, no creas que es algo en tu contra. Y cambiar de vecino no te asegura que te toque otro con un volúmen más bajo.

Ahora bien, en qué VOLUMEN Tú vives?

Sé Felíz..!

No les apliques TUS FILTROS cuando LOS ESCUCHA...

Te has dado cuentas si a los demás les gusta hablar contigo?

...Hay alguien con quien siempre prefieres hablar?
..........................Te sientes bien, cuando simplemente te escuchan?

Los Seres Humanos tenemos el hábito muy recurrente de no escuchar --genuina y tranquilamente-- a quien nos habla. Tendemos a hablar mucho más de lo que escuchamos; y cuando escuchamos tendemos a distorsionar lo escuchado.

Muchas veces decimos algo, y quien nos escucha reacciona de una forma tal, que nada tiene que ver con lo que hemos dicho. La intención de lo que digimos no es en nada parecido a la intención que interpretara el que escucha.

No te ha pasado que dices algo sutil o inocente, y despiertas con ello un sentimiento de odio, en quien te está escuchando? ...y tu mensaje ha sido claro; y en el mismo lenguaje que habla el receptor. Incluso con palabras simples; fácile de entender para su nivel.

Es que más importante que lo que TU dicies, es el FILTRO que le aplica quien te está escuchando. Los filtros son prejucios negativos que tendemos a utilizar cuando escuchamos a los demás. Estos están relacionados muy estrechamente con el estado de ánimo, y las circunstancias de quien escucha.

No importa las circunstancias --culales estas sean-- no deberían condicionar nuestra forma de escuchar al otro. Deberíamos siempre escuchar a los demás, como si ecucháramos MUSICA. Sin aplicar filtro alguno; simplemente EsCuChArLoS.

Si tomas en cuenta esto, te sorprenderás de las muchas situaciones difíciles que te evitarás con los demás, al escucharlos. Sus palabras te molestarán muchísimo menos, porque casi nuca lo que ellos dicen es para que te lo tomes tan personal. Es tu filtro lo que te hace tomarlo así.

Escucharás mejor; y la otra persona se sentirá muy bien porque le has escuchado justo lo que te ha querido decir; su versión.

Sé Felíz!!

EN TODO, HAZ LO MEJOR QUE PUEDAS; Y ESPERAS siempre LO PEOR...

EL TITULO DE ESTE POST TE PUDIERA PARECER MUY RARO. LUCE POCO MOTIVADOR. PERO ESPERAME UN TANTICO A QUE TE EXPLIQUE; ES PROBABLE QUE TE LLEGUES A ENAMORAR DE LA IDEA...

...RECUERDAS ESA VEZ QUE TE FAJASTE BIEN DURO EN TU TRABAJO PARA LOGRAR UN AMENTO DE SALARIO?
...O CUANDO TE PROPUSISTE QUE TU HIJO MAYOR GANARA EL PRIMER LUGAR EN ESA COMPETENCIA DE NATACION; Y PARA ELLO FUISTE TODOS LOS DIAS AL ESTADIO OLIMPICO A ANIMARLO Y AYUDARLO CON SUS RUTINAS?
...Y QUE TAL, AQUELLA VEZ CUANDO TE APUNTASTE EN EL GIMNASIO CON EL OBJETIVO DE BAJAR DESDE 160 LIBRAS A 130 EN 4 MESES?


ANTE TODO TE QUIERO ACLARAR, QUE LO QUE TE ESTOY QUERIENDO DECIR no es QUE no SEAS POSITIVO. TAMPOCO QUE ABADONES TUS SUENOS, O TUS METAS. NI QUE NO TRABAJES DURO PARA ELLO. NO TE QUIERO DECIR QUE DEJES DE CREER EN TI MISMO, NI QUE NO TENGAS ABSOLUTA PERSEVERANCIA EN TODO. PUES YO CREO, ENTERAMENTE, EN LEVANTARSE CUANDO UNO CAE; Y TRATAR CON MUCHO MAS FUERZA EN LA SEGUNDA OCASION. CREO TAMBIEN EN LA COMPETENCIA; PUES SIN ELLA NO TENDRIAMOS MOTIVACION PARA MEJORAR NUESTRAS VIDAS.

AHORA BIEN, LO QUE TE QUIERO DECIR CON QUE "EN TODO, HAZ LO MEJOR QUE PUEDAS; Y ESPERAS siempre LO PEOR...", ES QUE CASI SIEMPRE QUE TU TE DECEPCIONAS EN LA VIDA, ES PORQUE LO QUE TU ESTAS EXPERIMENTADO NO CONCUERDA CON LO QUE TU ESPERABAS QUE ESA EXPERIENCIA FUERA.

MUCHAS VECES TE IMAGINAS QUE LA VIDA VA A SER DE TAL O CUAL FORMA, Y CUANDO NO ES ASI, ENTONCES TE DECEPCIONAS. POR EJEMPLO, QUE TAL SI TU HIJO MAYOR EN VEZ DE LOGRAR EL PRIMER LUGAR EN ESA COMPETENCIA DE NATACION, LO QUE LOGRA ES UN TERCER LUGRA? --O SIMPLEMENTE NO CLASIFICA PARA LA FINAL?-- ...LO VAS A CASTIGAR? ...TE VAS A MORDER UN BRAZO PORQUE TE SIENTES CULPABLE? ...LE DIRAS A TODO EL MUNDO QUE TU HIJO ES UN INCAPAZ?

EN ESTE CASO, QUE CAUSO LA DECEPCION? "SIMPLEMENTE TUS EXPECTATIVAS RESPECTO A TU HIJO Y EL LUGAR QUE EL DEBIA LOGRAR EN LA COMPETENCIA... NO HUBO NADA MALO EN HACER TODO EL ESFUERZO QUE LOS DOS HICIERON PARA GANAR EL PRIMER LUGAR. SEGURAMENTE TODO FUE MUY SALUDABLE Y MUY DIVERTIDO PARA AMBOS; PERO EL HECHO DE TU ESPERAR QUE LOS RESULTADOS FUERAN, UN PRIMER LUGAR Y NO UN TERCERO, CONVIRTIO TODO EN UNA GRAN DECEPCION.

RECUERDA AMIGO, QUE ESPERAR LO PEOR EN TODO NO SIGNIFICA QUE PARES DE TRABAJAR DURO, NI QUE NO TENGAS EL CORAJE NECESARIO. TAMPOCO QUE DEJES DE PONER TODO EL AMOR EN LO QUE HACES. EN CAMBIO, ES QUE UNA VEZ TU HAYAS HECHO TOTO LO QUE PUEDAS, QUE COMPLETAMENTE DEJES IR TODAS TUS EXPECTATIVAS ACERCA DE LOS RESULTADOS.

LOGRAR ESTO NO ES TAN FACIL; PERO CUANDO LO LOGRAMOS NOS LIBRAMOS DE UNA DE LAS MAS FRECUENTES RAZONES DE INFELICIDAD. ATREVETE Y SE FELIZ!!




La Recetita Motivadora del Día
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"Cuando disminuyes tus
expectativas acerca de algo,
siempre seras feliz
con lo que ocurra."
Chef Pablito.





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Gracias y hasta mañana ....!

NADA NI NADIE PUEDE HACERTE SENTIR INFERIOR...

ALGUNA VEZ SE LAS HAN TOMADO CONTIGO ?
HAN TRATADO DE HACERTE SENTIR INFERIOR?

...SE RIERON DE TUS OREJAS? ...ALGUIEN SE QUISO REIR DE TU PEINADO? ...QUE CAMINAS COMO UN PATO? ...QUE EL ES MAS INTELIGENTE QUE TU? ...QUE ERES ESTUPIDA? ...QUE TUS GUSTOS SON RIDICULOS? ...TUS LENTES? ...TUS LABIOS?
TU TRACERO?

CUANDO OTROS SE DIVIERTEN CON UNO, O TRATAN DE QUE NOS SINTAMOS INFERIORES, TENDEMOS A ACEPTAR LO QUE ELLOS DICEN DE NOSOTROS; Y ARUINAMOS NUESTRO DIA. ES COMO SI LOS HICIERAMOS A ELLOS EXPERTOS CONOCEDORES ACERCA DE NOSOTROS.

PERO NO DEBERIAMOS ESCUCHARLOS, NI HACERLES CASO. CIERTAMENTE NO TENEMOS QUE ESTAR DE ACUERDO CON ELLOS. LA UNICA OPINION QUE CUENTA, ACERCA DE NOSOTROS, ES NUESTRA PROPIA OPINION.

NO QUIERO DECIR QUE NO ESTEMO ABIERTOS A RECIBIR SUGERENCIAS QUE NOS HAGAN MEJORAR. LO QUE QUIERO DECIR ES, QUE NADA NI NADIE DEBERIA TENER EL PODER SUFICIENTE PARA HACERNOS SENTIR INFERIORES. TU Y YO SOMOS SERES EXCLUSIVOS, Y VALEMOS COMO NADIE. SI BIEN ES CIERTO QUE NO SOY SUPERIOR A LOS DEMAS, NADIE ES SUPERIOR A MI. LO JUSTO ES QUE NOS COMPLEMENTEMOS.

NO TE DEJES, ...SE FELIZ!!





La Recetita Motivadora del Día
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"Nadie puede hacerte sentir inferior,
sin tu consentimiento"
Eleanor Roosevelt





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Observa tus TITULARES...

Extra!!!! Eeeextra!!! Extraaaaa!!!

"Gobierno manda a cerrar puestos de ..."
"El combustible sube a ..."
"En el aeropuerto de las Américas se encontraron ..."
"Mueren ... personas en accidente de ..."

Puros titulares... Los periódicos diseñan títulares de historias para llamar la atención del lector. En las calles los vendedores leen en voz alta los más relevantes de eso titulares. Casi siempre son titulares de historias con un trasfondo de dolor o tristeza. Es que tendemos a prestar mucho mas atención a las cosas negativas.

Pero de igual maneras que en el periódico, también nosotros --los Seres Humanos-- tenemos nuestros TITULARES. Son esas historias que subrayamos o destacamos en nuestra mente, y que compartimos con los demás. Son las historias y rasgos de porsonalidad que tendemos a enfatizar y ponerle mayor atención. Hay veces en que nuestros titulares son recurrentes; otras veces son algo aislados.

Es importante observar nuestros titulares, porque ellos afectan nuestras vidas en formas significantes. Muchas veces, sin saberlo, nos auto-definimos como algún tipo de persona; y probablemente no desamos definirnos en esa forma.

Por ejemplo, TU eres una persona que todo el tiempo les deja saber a los demás que estás OCUPADO. La gente te pregunta "Cómo estás?" y tu siempre respondes "Estoy realmente ocupado". Sin darte cuentas, tu "estado de OCUPACION" se convierte en tu TITULAR PERSONAL. Cuando los demás piensan en TI, lo primero que relacionan es que TU estás ocupado; y tratan de acomodar todo para no tomar mucho de tu tiempo --No cuentan contigo-- Es que como en el periódico, tus titulares personales sirven para vender tu imagen a los demás.

Pero no todos los titulares personales son malos. Con mucha frecuecia, ellos son agradables. Es cuestión de que TU los observes, que te mires a TI MISO en ellos, y entonces decidas si los cambias o NO. Tú eres tu propio periódico; y de TI depende como te vendas a los lectores. Tus TITULARES son como una muestra de tu personlidad. Tú eres lo que tus titulares dicen; y los demás les creen.

Véndete como pan caliente, Observa tus TITULARES..! ,,,sé feliz!

La Recetita Motivadora del Día
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"Tus titulares,

dicen todo acerca de TI.

Obsérvalos!"

Chef Pablito.

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Gracias y hasta mañana ....!

Lo que PUEDES hacer es MAS importante que lo que NO puedes...

Alguna vez has dejado que ESO que no puedes hacer interfiera --te quite el ánimo-- en algo que SI puedes hacer?


No sabes conducir? ...pintas malísimo? ...cuando cantas, los demás le suben a la radio para no escucharte? ...que esa cena que cocinaste anoche fue un desastre? ...eres durísimo para bailar? ...etc?

No seas demasiado duro contigo mismo. Piensa en todo aquello que SI puedes hacer. Trabaja con esos talentos que tienes. Recuerda que a unos nos toma más tiempo que a otros desarrollarnos en ciertas actividades; y no tires la toalla todavía. Muchas veces estamos a un intento más para lograrlo. Por cada cosa que no puedes hacer, hay miles que Sí puedes...


...y lo que PUEDES hacer es MAS importante que lo que NO puedes... Sé feliz!!

La Recetita Motivadora del Día

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"Ten paciencia

con todas las cosas,

pero ante todo

contigo MISMO"

St. Francis de Sales

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Gracias y hasta mañana ....!

Que CRISIS..!

Es inevitable que haya CRISIS en la vida.

Debemos, simplemente, aceptar las CRISIS. Como los truenos, algunas de ellas son mas fuertes y nos causan más miedo. Pero no debemos olvidar que antes de la tormenta hubo calma; y tener la seguridad de que habrá calma despues de ella.

Casi siempre solemos ver las CRISIS como irresistibles. Ellas nos dominan la vida por un momento. Pero debemos ser fuertes, pacientes, de mucha FE; y aprender a resurgir de las CRISIS mucho más fuertes que antes de ellas.

Yo soy el resulatado de mis CRISIS. Sin ellas no sería tan fuerte como soy hoy. Tampoco no seria un Ser Humano tan HUMANO......!


Que CRISIS..! ,,,no importa, se feliz!!

Haz a los demas, todo aquello que te gustaría te hagan a TI...

Si amas, serás amado...
.....Si eres cooperador, cooperarían contigo.
.....Si te compadeces con alguien, será compasivo contigo.
....Si lees los pots de lo otros blogueros, eventualmente vendrán a leer los tuyos.
..............................Si llamas a tu amigo con frecuencia, El te llamará a tí.

Seguramente has oido esto, "Haz a los demás, todo aquello que te gustaría te hagan a TI... "

Es una frase muy sabia, pero tiene un trasfondo que puediera convertirse en una trampa. Pareciera que esta frase nos invita a hacer cosas por los demás, de modo tal que recibamos lo mismo o algo más a cambio. Y de hecho es así como la interpretamos.

Ahora bien, no siempre los demás nos retornan en igual o mayor cantidad todo aquello cuanto hacemos por ellos --en la mayoría de los casos no nos retornan nada-- Cuátas veces amamos, y nos nos aman?. Cooperamos, y con nosotros no cooperan?. Somos compasivos, y no nos compadecen?. Leemos todos los posts, y no nos leen?.

No siempre los demás actuan como nosotros actuamos con ellos; y eso es normal. Es que no necesariamente tenemos que recibir de la persona a quien damos. Puede ser que no recibamos por la vía en que dimos; ni en el momento que lo hicimos. Pero con justicia, la vida se encarga de devolvernos --en formas diferentes-- todo aquello cuanto dimos; y en el mismo sentido que lo hemos dado (bueno o malo). Si no llegamos a entender esto; caemos en una trampa que nos pudiera hacer sufrir mucho. Hacer a los demás todo aquello que nos gustaría que hicieran con nosotros es muy sabio y saludable; pero sólo cuando lo hacemos sin esa intención. De lo contrario, sería muy descepcionante.

No esperes nunca nada; pero "Haz a los demas, todo aquello que te gustaría te hagan a TI" ...se Feliz!

Por PURO placer..!

Has hecho algo por PURO placer?
.......Con qué frecuencia haces cosas por PURO placer?
................Cómo te sientes cuando haces algo por PURO placer?


Nosotros vamos al gimnasio para que nos vean mejor y mas fuertes. Cocinamos para satisfacer el gusto de los invitados. Trabajamos por un cheque... Eso es lo que frecuentemente hacemos.

En el afán de lograr una vida segura para nosotros y para los nuestros, frecuentemente desatendemos nuestra necesidad de placer. No estoy queriendo decir, que nuestra persecución de placer propio deba interferir con nuestra habilidad para pagar el colegio de los niños, la renta, o la salud de todos. Pero sin algún placer en nuestra vida, estaremos --bien pronto-- abrumados por la pesadez del trabajo.


Has algo hoy, por PURO placer..! ...te sentirás muy bien! ...Se Feliz!!

Sé Original; ...y NO una COPIA!

A quién te pareces?

....A quién te gustaría parecer?
...........Cómo quién eres exactamente?
Te copiaste de álguien?


Todos somos nuestra propia creación. Algunos nos creamos en respuesta a las demandas y espectativas de otros. Mientras que otros nos creamos a nuestro estilo propio, sin dejarnos influenciar por nada externo a nosotros mismos.

Pareciera que seguir lo dictado por la mayoría, es algo seguro --o menos ridículo-- pero hay una mayor satisfacción en encontrar nuestro propio estilo; nuestra propia voz.

Préstate atención a TI mismo. Sé Original; ...y NO una COPIA! ...Se Feliz.-

No cargues PESADO, que puedes EXPLOTAR..!

Estás cargando pesado?
...Mucho trabajo? ...Toda la responsabilidad de la casa, TU solito?
...Droga? ...Alcohólico?
...Tu relación de pareja? ...Un esposo infiel?
Sabes algo que te puede comprometer demasiado?


Cuando la carga que llevas sobre tus hombros es demasiado pesada es muy probable que termines cayendo debajo de su peso...

Debemos aprender a pedir ayuda cuando la necesitamos. Casi siempre hay personas compasivas dispuestas a ayudarnos. Podemos encontrarlos entre nuestros amigos, familiares, servicios del gobierno, instituciones privadas, hogares CREA, alcohólicos anónimos, blogs como este, líneas telefónica de orientación, etc.

No hay nada de vergonzoso en pedir ayuda. Cuando tienes el coraje de pedir ayuda, te estás ayudando a TI MISMO.

Pero es bueno aclarar, que ninguna ayuda es garantía de que tu carga se va a aliviar; muchas veces es demasiado tarde. Debes tener el valor suficiente para pedir ayuda cuando tus problemas son aún manejables.


No cargues PESADO, que puedes EXPLOTAR..! ,,,Sé Felíz!!

Nunca te los lleve, déjalos..!

Has oido o visto alguna vez el que "los problemas de la casa no se deben llevar nunca al trabajo. No es profesional..."?

Tu dejas tus problemas de casa en la casa?

Es cierto, ...no es profesional llevar los problemas de nuestro hogar a la oficina. Pero me llama mucho la atención el hecho de que con muchísima menos frecuencia --o casi nunca-- oigo una frase que sugiera lo inverso, "los problemas del trabajo no se deben llevar a la casa. No es familiar..."

La verdad es que nos resulta un tanto difícil separar estos dos aspectos de de la vida (familia/trabajo). Entramos por la puerta de la casa y seguimos trabajando con ese problema profesional. O cargamos con una serie de emociones negativas que son propias del trabajo, y sin las cuales podemos vivir.

Por el bien de quienes viven con nosotros y por nosotros mismos; tenemos que aprender como cambiar de roles, en la familia somos un padre o madre, un hijo, un esposo o esposa. Y en el trabajo, un profecsional. No es justos molestar a los del hogar con nuestras preocupaciones propias del trabajo.

Esos problemas, ...Nunca te los lleve, déjalos..Sé Felíz!!!

La Recetita Motivadora del Día
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"Si te los llevas,

déjalos antes de

entrar a la casa"

Chef Pablito.

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A fuego LENTO...

Alguna vez has usado el FUEGO LENTO?

Tú usas en fuego Lento para tratar a los demás?
Alguien te ha tratado a fuego Lento?
Y a tus situaciones del diario ovivir, les aplicas fuego Lento?

El FUEGO es un elemento fundamental para la coción de los alimentos del Ser Humano. Sometiendo los ingredientes al calor, logramos matar bacterias existentes en ellos; y también alcanzamos la suavidad y el sabor necesarios para que se hagan atractivos a quien los consuma.

Todo buen cocinero hace un buen uso del Fuego en su cocina. Y muchas veces lo usa en su forma TIMIDA para alcanzar mejores resultados en lo que está cociendo. El buen cocinero sabe hacer un buen uso del FUEGO LENTO.!!

Pero el cocepto del Fuego Lento pudiera ser aplicado, con sabiduría, en casi todas las situaciones de nuestro diario VIVIR, ...cuando inicias el gimnasio, tus primeros días son de mucho dolor porque el ejercicio te inflama los músculos. Pero TU no paras, y con calma sigues tu rutina hasta que yá no sientes ningún dolor. Ahí aplicaste "Fuego Lento" ...Ese problema que llevas contigo durante todo el día; y la respuesta no te llegó hasta que no te relajaste y lo soltaste un poco. Lo pusiste a "Fuego Lento" ...Cuando siembras una semilla que te reglará rosas; la riegas con paciencia todos los días, "Fuego Lento" ...Cuando Yo voy semanalmente al odontólogo para que me apriete los frenillos --un poquito cada semana-- El está usando conmigo "Fuego Lento" ...Cuando educas a tus hijos con un poquito de mano dura, y entonces mucho amor, "Fuego Lento" ...De una caja de cigrarros al día --en dos meses-- ya solo te fumas dos cigarros, "Fuego Lento" hata dejar de fumar ...En esa AMISTAD que coienza, si quieres que crezca con naturalidad y solidez, tines que aplicar "el Fuego Lento"

Aplica el fuego lento en tu vida diaria. En tus relaciones con los demás (jefe, padres, hijos, pareja, amigos). En tus relaciones contigo mismo (tu carácter, tus planes, tus deseos, tus errores). El Fuego Lento es una herramienta que puede trabajar sabiamente para TI. En tu contacto sexual de esta noche, usa "Fuego Lento"...

Las más sabrosas SALSAS de la cocina del mundo, se logran con un procedimiento de reducción. Y este no es mas que someter los ingredientes a un fuego tímido, durante un largo tiempo, para que se mezclen entre ellos; y se pasen todos sus sabores --uno con otro--, como también sus olores y muchas veces los colores; pero sobre todo para lograr que queden tiernos y apetecibles.

A fuego LENTO es mucho mejor ...te lo digo YO, el Chef Pablito. Se feliz!!

La Recetita Motivadora del Día

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"Si le subes

demasiado el fuego,

se puede quemar

la Salsa"

Chef Pablito.

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No hay nada MALO en que te CONSUELEN !!

Te cosolaron alguna vez?

Has pasado TU, alguna vez, por momentos difíciles?
...Te dejaste ayudar? ...No compatiste tus penas? ...Te consumiste solito en tu agustia?

Es bueno cuando hacemos todo nuestro esfuerzo por vivir con coraje y fortaleza. Pero muchas veces nos auto-negamos el derecho a mostrar cualquier emoción que pudiera hacernos ver como incapaces de soportar nuestras penas. Y aún cuando no ha sido una gran pérdida, o una decepción importante, es muy natural apenarse. No perdemos nuestra dignidad con dejar saber nuestras desesperaciones o tristezas --en especial los hombres, debemos entender esto--. Es muy saludable liberar toda la angustia; te hace sentir muchísimo mejor.

Por qué no permitir que tus seres amados y tus amigos te ayuden?
.... No hay nada MALO en que te CONSUELEN !! ...Se Feliz.-

La Recetita Motivadora del Día
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"Llorar es muy saludable.
Aaguantar tu llanto,
te puede danar el ALMA."

Chef Pablito.

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Gracias y hasta mañana ....!

No pierdas el BALANCE...

Nuetros días están repletos de actividades por hacer. Andamos como locos queriendo extender cada segundo para hacer en El el mayor número de actividades. Son actividadedes importantes todas; pero casi siempre olvidamos una muy fundamental, "Comer Bien"...

Qué TU has comido hoy? ...no desayunaste? ...agarraste un trozo de pan al momento de salir por esa puerta? ...o una latita de soda?

Qué TU has comido hoy? ...almorzaste comida rápida (fast food)? ...o simplemente picaste algo? ...o sólo apio, porque estás en dieta? ...no has comido nada?


De cualquier manera, TU estás abusando de tu CUERPO. Tu cuerpo necesita alimentos que contengan vitaminas, proteínas y carbohidratos; para que te pueda servir óptimamente. Esto quiere decir que comas una dieta BALANCEADA, que incluya muchas frutas y vegetales, pan, cereales y pastas; productos lácteos, y carnes o algunas proteínas alternativas.


No pierdas el BALANCE...cuando Tú comes bien, no solo sirves y te sientes bien; pero también tienes más fuerzas y luces mucho mejor ...Come felíz, se felíz!!

La Recetita Motivadora del Día
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"Tu cuerpo

se BALANCEA mejor,

cuando hay BALANCE

en su ALIMENTACION"

Chef Pablito.

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No fue un COMENTARIO; es UN POST!!

Mi blog no es solo mío. Aquí están mis ideas; pero también las ideas de otros con los cuales comparto. Aquí están además las ideas de mis colegas blogueros que me distinguen con sus comentarios. Y las de todos aquellos que de una u otra manera llegan hasta aquí.

Quiero hoy vestir de Post a un comentario que hiciera una colega bloguero muy especial. Fue Dulce, que comentó en mi post de ayer 30 de septiembre "No hagas NADA, simplemente ESPERA" de esta forma:

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Encontre tu Blog navegando por Internet.....

Y me encantan todas tus Recetas Motivadoras!!!!!!!!

Ahora que esta proximo a finalizar el año he conseguido una receta muy especial
y he pensado que como tienes aspecto de ser buen cocinero seguramente te saldrá bien....
Lo intentamos????? Yo por mi parte estoy dispuesta a intentarlo.

RECETA PARA UN AÑO FELIZ:

Ingredientes

Tómate 12 buenos meses...

Téngase cuidado que estén plenamente libres de antiguos recuerdos de amargura, rencores, odios y celos.

Límpiese de todo resentimiento.

Extráigaseles todas las manchas de mezquindad y pequeñez; en resumen asegúrate que meses estén totalmente libres del pasado.

Modo de Preparación:

Divídanse cada uno de éstos meses en 30 o 31 partes iguales, con excepción del segundo que habrá que dividirlo entre 28.

No trate de preparar la receta del año de una sola vez (muchos la echan a perder al proceder de esta manera), sino prepárese cada día de la siguiente manera.

Póngase en cada día doce partes de la Fe, once de Paciencia, diez de Valor, nueve de Trabajo (algunos omiten este ingrediente y echan a perder todo el resto), ocho de Esperanza, siete de Lealtad, seis de Generosidad, cinco de Amabilidad, cuatro de Descanso (no se omita este ingrediente), y una de Resolución bien seleccionada.

Añádasele a todo esto una pizca de Alegría, otra de Juego y una cucharada bien llena de Buen Humor.

Agregue a la mezcla AMOR al gusto y mézclese todo con mucho brío. Cocínese con corazón ardiente, adórnesele con sonrisas y una pizca de regocijo.

Sírvalo con Tranquilidad, Abnegación y Alegría y ciertamente obtendrá un Muy Feliz Año 2007...

"SI NOS SALIERA BIEN ESTA RECETA SERIA FANTASTICO!!!!!!!!!!!"
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Gracias Dulce...eso No fue un COMENTARIO; es UN POST.-