Thursday, May 31, 2007

Nunca esperes que SEA FACIL..!

Cuántas veces deseaste, y ESPERASTE que todo fuera FACIL?

...Te pusiste en esa carrera, porque te creiste que sería FACIL? ...Aceptaste el trabajo que te pareció MAS fácil de todos los que te ofertaron? ...Esperabas que el GIMNASIO fuera MAS fácil? ...Por qué esperas que ese proyecto sea algo FACIL?

La verdad es que nos gusta todo aquello que parece FACIL. Siempre que comenzamos una tarea, un proyecto, una resolución, un reto, algo nuevo ...tendemos a decirnos a nosotros mismos "ESPERO QUE SEA FACIL". Y esa frase la interiorisamos, y nos llegamos a creer que relamente todo va a ser FACIL. Pero ocurre, que tan pronto nos encontramos con la primera DIFICULTAD, sentimos ganas de RAJARNOS. Queremos desertar en ese momento --y eventualmente, DESCERTAMOS--

Y esto es así, porque INICIALMENTE preparamos nuestra MENTE, y nuestro ESPIRTU para que todo RESULTE fácil. Y cuando todo se torna DIFICIL, nuestra MENTE y nuestro ESPIRITU se encargan, entonces, de convercernos a PARAR; y de no seguir el camino. Es por ello que HOY te quiero invitar a que nunca esperes que SEA FACIL. En cambio, prepárate --iniciamente-- para que TODO sea DIFICIL... Te sorprenderás de la FORTALEZA que se desrrollará en TI..!

Se FELIZ!!

Wednesday, May 30, 2007

TU y YO estamos BENDECIDOS, ...NO importa lo que nos pase!!

Amig@, nosotros somos DICHOSOS...

...Somos dichosos de estar VIVOS.-
...somos dichosos de tener AMIGOS.-
...Somos dichosos de ser AMADOS.-
...Somos dichosos de tener PROBLEMAS, y RETOS.-
...Somos dichosos de tener FORTALEZA, y DEBILIDADES.-
...Somos dichosos de tener UN TECHO.-
...Somos dichosos por nuestra SALUD.-
...Somos dichosos por nuestra capacidad de OIR, o de MIRAR, o de SENTIR, o de OLER, o de RESPIRAR, o de ESTAR.-
...Somos dichosos de estar VIVOS.-

No sé que te puede hacer dichoso, o desdichado --hoy día--. Pero si te enfocas en lo POSITIVO de tu vida, te darás cuentas de que RELAMENTE eres MUY afortunado; pues las cosas podrían ser PEORES. Es por eso que deberías CONSIDERARTE como alguien MUY DICHOSO, hoy y todos los días de tu vida.

Tenemos que ser agradecidos con el CREADOR, por todo cuanto nos ha dado. Pues, ...TU y YO estamos BENDECIDOS, ...NO importa lo que nos pase!!

Monday, May 28, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ...EL color NARANJA..!

Existe lo que se llama "TERAPIA DE COLORES", que consiste en promover el BUEN ESTADO EMOCIONAL de las PERSONAS, a través del uso de LOS COLORES... Esta técnica ha sido usada a lo largo de la histoira, para influenciar el ESATO DE ANIMO. Y en estudios psicológicos recientes se ha REAFIRMADO, que los COLORES --definitivamente-- influyen en COMO nos sentimos.

De acuerdo con la TERAPIA DE COLORES, el COLOR NARANJA promueve OPTIMISMO, ENTUSIASMO, y FELICIDAD. Es por ello que HOY MARTES te quiero recomendar, que compres una flor color NARANJA. O que uses una LUZ color NARANJA en tu lugar favorito de la casa --pudiera ser en tu dormitorio-- O simplemente poner un bowl lleno de NARANJAS en el desayunador --y en tu oficina-- O qué tal un vestido, o una corbata color NARANJA???

...entonces mira si te sientes FELIZ..!!

Hoy Lunes, simplifica tu VIDA ...Vete TEMPRANO al SUPERMERCADO.-

Esto lo aprendí de una gran amiga MIA...

Casi siempre nos GUSTA ir al SUPERMERCADO, después de que salimos del TRABAJO. Esto parece ser muy atractivo para AHORRAR TIEMPO --sobre todo si el SUPERMERCADO está en el camino de regreso a CASA-- Pero ocurre, que al igual que a TI, a MUCHAS OTRAS PERSONAS también se les OCURRIRA LO MISMO. Si TU trabajas de 8:00, ó de 9:00 a 5:00, ese es el mismo horario de la mayoría de la gente que trabaja. Esto proboca que te encuentres con mucho tráfico, y LARGAS FILAS dentro del supermercado. Además comprarás IMPULSIVAMENTE, porque tu nivel de ENERGIA --al haber estado trabajando todo el DIA--, estará en su punto MAS BAJO.

Ahora bien, la alternativa que te planteo es ...que de ser posible, vayas de compras en HORAS DE LA MAÑANA --cuando ABREN-- Y es que en estas horas las tiendas de comestibles están menos concurridas; y el SERVICIO es mucho mejor. A parte de que te encontrarás con los productos mas FRESCOS.

Ir al SUPERMERCADO en horas de la mañana, te puede ahorrar TIEMPO, FRUSTRACION y DINERO ...Hoy Lunes, simplifica tu VIDA... Se FELIZ!!

Sunday, May 27, 2007

A mi MADRE ..."Ella es la MIA..!!"

Ella es LA MIA...

Ellas es un ser humano especial. Para mí, la única en
su clase. La más dulce, la más sabia, la más fuerte,
la más prudente, la más bondadosa, la más cuidadosa,
la más discreta, la más paciente, la que más entiende,
la que más perdona, la más soñadora, la más creyente,
la más entregada, la más sonriente, la que más ama, la
que mejor cocina, la más valiente, la mas bella.

Ella es un ser humano especial. Para mí, la única en
su clase. La que menos juzga, la que menos condena, la
que menos odia, la que menos espera, la que menos
pide, la que menos critica, la que menos limita, la
que menos castiga, la que menos se queja, la que menos
recibe.

Ella es la mía. La que probablemente me esperó por
mucho tiempo, y una vez me tuvo, no esperó nunca nada
más de mi.

Ella es la que seguramente me sintió venir varaias
veces, y muchas de esas veces nunca llegué. Pero que
siempre me esperó. Estoy seguro de que simpre lo
intentó con valentía.

Ella es la que me empezó a amar desde el primer día.
La que me amó desde el primer momento en que,
sabiamente, me sintió ser parte de ella. Desde ese día
milagroso!

Ella es la que me defendió por siempre; hasta que un
día Yo empecé a defenderme por mí mismo. Aunque debo
admitir, que siempre me ha hecho falta su cuidado.

Ella es la mía. La que aún tengo conmigo. La que no
quiero que se valla sin que sepa lo tanto que la amo,
lo orgulloso que estoy de ser lo que soy para ella, y
de lo que ella es para mí.

Ella es la Mía. La que aún tengo conmigo. La que no
quiero que se valla sin que sepa que para mí, ella es
el ser humano más valiente sobre la tierra. Porque un
día tomó la determinación de proteger mi vida para
siempre; y lo hizo hasta cuando a mí me dio la gana de
tomar mi propio destino. Y sé que desde donde quiera
que está me sigue cuidando con sus oraciones en mi
favor.

Ella es la mía. La que aún tengo conmigo. La que no
quiero que se valla sin que antes sepa que Yo no soy
el mejor en mi clase; pero que ella si lo es, en la
suya.

Ella es la Mía. La que aún tengo conmigo. La que, no
importa que, ...siempre es felíz. Tengo tantas cosas
que quiero que ella sepa; ...pero mejor dejo de
escribir y marco su número de teléfono, pues ya no
aguanto mis ganas de decirle...TE AMO Mamá!



PD....Quiero hacer llegar mis FELICITACIONES a todas
esas MADRES preciosas que son parte IMPORTANTE en mi
vida. Probablemente se me quede alguna, pues hay
algunas amigas de las cuales aún no sé si han tenido
la valentía de DAR A LUZ!! ...Pero he aquí algunas de
ellas:

La madre de mis HIJOS, MI ESPOSA LUISA y su MADRE. Mis
hermanas(Tata, arabellys, Marcia), Ginnete, Rosannita,
Kry, In, Gigi, Tía Lily, Alida, Cherrycola, y todas
las demáss. Felicidades a ustedes que son Seres muy
valientes. Les quiero mucho!!

Sé feliz!!

Saturday, May 26, 2007

Be NICE con tus DIFICULTADES!!

Ya estás en dificultades, de todos modos...

Cuántas veces no te has visto en dificultades; y en lugar de aceptarlas, te pones molest@ y de mal humor?

Alguna vez te ocurrió, que esas dificultades se convirtieron en algo PEOR, sólo por tu actitud de soberbia ante Ellas?

De qué sirve desesperarnos, maldecir, o querer salir corriendo a nuestras dificultades?

...Yo entiendo que lo más inteligente, es enfrentar nuestras DIFICULTADES con valentía, calma, y mucha aceptación. Cuando adoptamos una actitud alegre y de buena voluntad, hemos dado un gran paso en el proceso que puede ALIVIAR cualquier DIFICULTAD. Si es que muchas veces las dificultades son oportunidades de crecimiento. Pero para darnos cuentas de esto, es necesario serenarse y ser AMIGABLE con Ellas.

Hoy, be NICE con tus DIFICULTADES!!

...Se FELIZ!!

Friday, May 25, 2007

Buscando MI FELICIDAD!!

En mi caso particular, siempre busqué la FELICIDAD como si ESTA tuviera un destino ESPECIFICO --Como si la felicidad fuera un FINAL de algún CAMINO-- Siempre estaba YO enfocado en llegar a un lugar o punto, donde todo fuera maravilloso, genial, MAGICO; o algo EXTRAORDINARIO. Hasta que en un momento de mi vida, me di cuentas de que si YO continuaba de esa manera, para cuando YO llegar al término del camino, iba YO a estar tan cansado y sin la energía suficiente para disfrutar de la FELICIDAD. Y más que eso, me DI CUENTAS de que la FELICIDAD no es algo que se encuentra ACUMULADA al final de ningún camino --en cambio la felicidad es UN CONJUNTO de eventos SIMPLES que se van sucediento en el TRANCURSO de nuestro CAMINAR-- Y al darme cuentas de esa VERDAD; entonces comprendí que debía YO dejar de preocuparme por el final del camino, y comenzar a disfrutar el TRAYECO --que es justamente lo que hace a uno FELIZ--

Es por ello que YA hoy, no me preocupo por acumular hechos, ni razones, ni vivencias, ni momentos --como si los fuera a disfrutar todos de un golpe, y al final de un camino-- Es por ello que YA hoy no me preocupo demasiado por planificar una felicidad que llegará luego. ES POR ELLO, QUE YA HOY VIVO BUSCANDO MI FELICIDAD EN CADA MOMENTO QUE ESTOY VIVIENDO. Siempre procuro encontrar mi felicidad; porque eso es lo que me da la energía suficiente para DISFRUTAR de mi felicidad de MAS LUEGO --y si no la llegara a tener luego, al menos YA la tuve AHORA--

Sé FELIZ!!

Thursday, May 24, 2007

Estás en OLLA?

El otro día mi amiga ROSANNITA de SUSURRANDO escribió un post sobre LA OLLA. La OLLA es una calificación que se le da a ese momento o período de tiempo en nuestras vidas, en el cual no tenemos los fondos económico suficientes --a veces NINGUNO-- para satisfacer con amplitud nuestras necesidades básicas.

Has estado TU en OLLA? ...Es la OLLA algo MENTAL? ...Existe la OLLA?

La discusión más común, respecto al tema, es que algunos afirman que LA OLLA es algo MENTAL. Mientras otros defienden la versión de que SI es algo REAL. >>>No hay dudas de que TU y YO en algún momento pudimos, o podríamos entrar en OLLA --La OLLA es REAL-- ...Ahora bien, Lo que SI es SOLAMENTE mental, es las preocupaciones y las dificultades que le ADICCIONAMOS a LA OLLA. Me explico:

...Supongamos que TU no tienes suficiente dinero para salir el próximo fin de semana. En lugar de convertir esto en un dolor de cabeza; atrévete a verlo como una gran oportunidad para quedarte en casa y leer ese libro que tienes pendiente, y que te puede aportar algo positivo. O utiliza el tiempo para revisar las tareas y el rendimiento de tus hijos.
...Supongamos que el salario no te alcanzó, que se te fue todo en pagar la renta. Entonces es muy justificable, que este mes disfrutes lo MAS posible del confort y la tanquilidad de tu casa --total invertiste en ello todo el dinero que produjiste en tu trabajo-- Busca entonces razones que te hagan quedar en casa, tu nuevo bebé por ejemplo.

Yo te puedo asegurar que LA OLLA, lejos de ser un gran problema, puede ser aprovechada --si te atreves-- para lograr cosas positivas en tu vida; y en la vida de los demás(sobre todo en la de tus seres amados). Yo he sido mucho más creativo en mis tiempos de olla. Por una GRAN OLLA --una vez-- llegué a una biblioteca pública, donde había aire acondicionado, libros, y agua fresca de una fuente (todo gratis), me habitué a ir todos los días para no aburrirme demasiado en la casa; y eventualmente de eso surgió mi pasión por la lectura, y la escritura. Por una GRAN OLLA --una vez-- llegué a un restaurante pidiendo algo que hacer, a cambio de que me dieran ALGO DE COMER ...y eventualmente me he convertido en CHEF.

Cuando se está en OLLA --cosa que puede ocurrirnos en cualquier momento--, lo más importante es aceptarla como una realidad del momento; pero que PASARA muy pornto. Mientra eso ocurre, debemos ser lo suficientemente atrevidos para buscar las ALTERNATIVAS que siempre hay dispionibles para disimular y sobrevivir la OLLA. La OLLA es real en tu BOLSA; pero NUNCA debes permitir que tu mente, ni tu alma, ni tu corazón ENTREN en OLLA. Sobre la OLLA económica, muchas veces tu no puedes evitarla. Pero la olla espiritual es SOLO posible, si TU te lo permites.

Estás en OLLA? ...Eso es MENTAL. Simplemente RECURRE a tu CREATIVIDAD, y punto!!

Se FELIZ!!

Wednesday, May 23, 2007

Pedir PERDON, es de VALIENTES..!

Hay veces en que nos resulta muy DURO acepatar que hemos ofendido a la otra persona. Pero MAS duro aún resulta, tener la VALENTIA necesaria para PEDIR PERDON --esto se complica si se trata de una ofensa hecha a algún SER QUERIDO--

CUANTAS veces dejamos que una AMISTAD se termine, porque NO tuvimos el VALOR de pedir perdón? ...Cuantas veces nos separamos de nuestras PAREJAS, porque no nos atrevemos a pedir PERDON? ...CUANTA VECES nuestros errores no nos permiten seguir adelante, porque no fuimos lo suficiente valientes para DISCULPARNOS y conseguir una nueva oportunidad? --Y fíjate, que casi siempre la persona ofendida lo único que espera para perdonarnos, es justamente que le pidamos PERDON. Osea, casi siempre estamos muy cerca de la solucion(tan cerca que lo único que nos separa de ella, es un monosílabo de 6 letras...PERDON)

No obstante, pedir PERDON, es de VALIENTES..! >>Es que se necesita una gran valentía para VENCER al ORGULLO, y atreverse a decir PERDONAME MI MOR --SE QUE TE HE OFENDIDO, Y NECESITO QUE ME DES LA OPORTUNIDAD DE RECUPERARME CONTIGO. LO SIENTO MUCHO...TE AMO!!--

El VIERNES pasado ofendí grandemente a mi ESPOSA. Ella decidió castigarme con la INCOMUNICACION --cosa muy importante para nosotros, sobre todo porque estamos aún separados por el OCEANO. Yo vivo en MIAMI, y Ella en SANTO DOMINGO-- Me concentré en entender y ACEPTAR que realmente YO la había OFENDIDO. Como NO me tomaba el teléfono, le ENVIE unas ROSAS ROJAS y una simple palabra, escrita en un papel blanco, que decía "PERDON". Le escribí varios emails, donde aparece muy repetidas veces la palabra "PERDON". Le dejaba mensajes en la casa con la MAMA, en los cuales me aseguraba de que le hicieran saber que YO necesitaba su "PERDON". HOY ME TOMO EL TELEFONO, Y me dijo "GRACIAS AMOR, TE AMO!!".

UFFFFFF! ...amig@, te aseguro que YA para mañana iba a tomar un AVION.

Pedir PERDON, es de VALIENTES... PERO MAS AUN, ES DE SABIOS.

...Se feliz!!

Tuesday, May 22, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ...Llama UN AMIGO!!

Te quiero recomendar que localices un amigo que hace tiempo no ves, ni conversas con El. Llama o envíale un email. Tener acercamientos con otras personas es una de las claves para la FELICIDAD. Asi es que toma tu tiempo para estar en CONTACTO. Es sorprendente COMO la socializacion eleva el estado de animo --no sólo de los extrovertidos, pero también de los introvertidos--

....se FELIZ!!

Monday, May 21, 2007

Hoy Lunes, simplifica tu VIDA ...Mantén una COPIA extra.-

Alguna vez, se te quedaron las llaves dentro del carro? ...seguramente con El, encendido. Y en doble parqueo!!!

Se te cerró, alguna vez, la puerta de la casa; y justo en el momento te diste cuentas de que las llaves se quedaron dentro?

Perdiste las llaves?

La verdad es que los problmas relacionados con las llaves, son terribles. Casi siempre que se nos cierra algo(casa, carro, oficina, caja fuerte, etc) con las llaves dentro, estamos muy cortos de tiempo. Casi siempre estamos demasiado tarde --ya es hora de llegar a esa reunión, o casi estamo perdiendo el avión, o no queda mucho tiempo para que cierren la puerta de entrada al colegio de lo niños, etc-- Y muchas de las veces tenemo prisa por alguna emergencia.

Para simplificarnos la vida, es recomendable tener copias extras de las llaves. Guardar una copia en la cartera. En el caso particular del CARRO, te sugiero que GUARDES una copia en algún lugar EXTERNO del mismo carro --por ejemplo, un amigo la ha COLGADO de forma segura, en el PARACHOQUES delantero. Sólo EL sabe exactamente DONDE está la llave; y le ha sacado de muchos apuros-- Otra buena opción es dejar una copia en la CASA.

Sé creativo con esto de las llaves ...Hoy Lunes, simplifica tu VIDA ...Mantén una COPIA extra.-

Sunday, May 20, 2007

El pronombre "NOSOTROS..."

Te has puesto a pensar --alguna vez-- en el REAL significado de la palabra "NOSOTROS"?

Qué REALMENTE queremos decir cuando usamos ese pronombre?

...Cuando YO estoy incluido, junto a otro(...o a otros) en una acción determinada, entonces puedo decir NOSOTROS. Cuando soy YO, y ALGUIEN más, es entonces correcto que YO diga "NOSOTROS".

Ayer hablaba YO con un amigo, y le hacía algunas pregunatas que tienen que ver con EL, y SOLO con El --le preguntaba, por ejemplo, CUANDO terminas el curso de cocina que estás haciendo? También le pregunté, Cuando TU vienes a cocinar conmigo?-- Las pregunas estaban muy bien dirigidas a EL; pero en sus respuestas parecía que El INCLUIA a alguien más. Eso me resultó incomprensible, en primer momento. Me atreví preguntarle al respecto, y me contestó de esta forma --YO NUNCA estoy, ni actúo solo. Yo SIEMPRE estoy acompañado por DIOS. Es por ello, que ya no digo YO. En cambio, ahora uso el pronmbre "NOSOTROS"--

A partir de ayer, he procurado aprender a decir como mi amigo ...NOSOTROS!! Ya lo intenté, y se siente MUY BIEN
...y TU, lo intentas...?

Saturday, May 19, 2007

La felicidad de AHORA...

Alguna vez trataste de RECREAR la felicidad que experimentaste en el pasado --ese viaje a New York, o esa primera cita con la que es hoy tu amada, o aquella vez que fuiste elegido como el mejor de la empresa--?

...Ese ejercicio es frustrante, porque la recreación no te proporciona el mismo sentimiento sobre la experiencia. Es que nada puede ser lo mismo. Esa es una FELICIDAD que YA experimentamos; y con recrearla nos podemos hacer miserables a nosotros mismos.

Te quiero invitar a que hagas el compromiso de regresarte hasta el AHORA, y enfocarte en todo el potencial de FELICIDAD que hay en EL.


La Felicidad es AQUI, y AHORA ...NO antes, NO después. Ni en ningún otro lugar!!

Friday, May 18, 2007

Esa META tuya, REALMENTE te importa..?

Tú tienes alguna META en tu vida? ...y esa, te importa lo suficiente? ...es tu meta, o la meta de otros? ...o es una meta que te has propuesto, para satisfacer a LOS DEMAS? .......Qué tal es TU META???

Estudios cintíficos han determinado algo que es obvio. [Que si una META particular no nos importa INTRINSICAMENTE --osea, que la estamos corriendo sólamente para ganar ELOGIOS o ACEPTACION, y NO para satisfacer un verdadero DESEO INTIMO--, entonces alcanzarla NO nos trae FELICIDAD alguna.]

Una felicidad verdadera, proviene de alcanzar una META que ciertamente nos importe a NOSOTROS, independientemente de lo que OTROS piensen.

Yo no sé CUALES son tus metas de ahora; pero te quiero invitar a que las revises; y que elijas esa que SI te importa lo suficiente --a TI solo-- ...y síguela hasta alcanzarla.

...Sé FELIZ!!

Thursday, May 17, 2007

Happy BIRTHDAY!!

, Estás HOY de CUMPLEAÑOS? ...Ya pasó? ...Es en los próximos días? >>De cualquier manera, te quiero FELICITAR; y que cumplas muchos MAS...

Ahora bien, ...Cómo te sientes el día que cumples AÑOS? ...Contento?, Felíz?, Con ganas de comenzar una NUEVA y MEJOR vida?, Con fiesta en TU CORAZON?, Que todo te parece fabuloso?, Apreciado?, Mimado, Consentido?
...Cómo te sientes --REALMENTE-- el día de tu CUMPLEAÑOS?


Te invito a que pienses en CADA DIA como si fuera tu CUMPLEAÑOS...

Hoy procura ser ESPECIAL contigo MISMO. No olvides que eres altamente DICHOSO por estar VIVO un DIA MAS. Celebra el hecho de VIVIR cada DIA --si quieres puedes omitir la TORTA y el HELADO; pero NO las FLORES--

No importa CUANTO ocupado estemos, siempre hay tiempo para ser AGRADECIDOS por el regalo milagroso de un DIA MAS en esta TIERRA.

Todos los día cuando YO me levanto, con el primer PIE que pongo sobre el pizo, digo "GRACIAS". Y con el segundo pie, digo "SEÑOR!!" ...Con ello le estoy dando la oportunidad al CREADOR de que me siga ayudando durante todo el DIA que me acaba de REGALAR. No le doy el chance de que llegue a pensar, que he ignorado tan grande regalo --UN DIA MAS--

Cada día YO estoy de CUMPLEAÑOS, y lo vivo como tal.

...amig@, Happy Birthday!

Wednesday, May 16, 2007

NO tires la TOALLA...

Alguna vez has tirado la TOALLA? ...Estás por tirarla? ...Qué es eso que te está resultando tan DIFICIL de continuar? --el gimnasio?, la escuela?, tu matrimonio?, el trabajo?-- ...Qué es eso que te parece está por encima de tus capacidades humanas? --el acohol?, las drogas?, el juego?, tus desenfrenos?,,,,,decir "NO"--

La vida está llena de retos y muchas pruebas. Siempre que estamos sometidos a presiones de algún tipo, y estas nos resultan DIFICILES de soportar, lo primero que pensamos es en ABANDONAR. Es bien fácil renunciar cuando las cosas no nos resultan fáciles. Es muy fácil TIRAR LA TOALLA cuando YA no aguantamos su peso sobre nuestro cuello. Pero la verdad es, que sin esfuerzo; sin poner nuestro mejor trabajo y toda nuestra energía, se hace IMPOSIBLE llegar a lo que queremos --cuando eso que queremos es bueno y DE CALIDAD--.

Pero TIRAR LA TOALLA, no SOLO implica que hayamos renunciado a algo que debimos continuar HASTA TERMINAR. Más que eso, implica que vivamos --por el resto de nuestra vida-- con un sentido de culpa, ...la culpa de la DERROTA. Y ocurre algo extraordinario en esto --con mucha frecuencia, la vida se encarga de recordarnos todo aquello que debimos continuar, pero que hemo paramos-- Y misteriosamente, al momento de TIRAR la toalla, probablemente tuvimos a UN INTENTO MAS de lograrlo; pero no lo llegamos a saberlo NUNCA porque desertamos JUSTO ANTES.

Todos estamos hechos con los materiales necesarios para lograr TODO cuanto nos propongamos con SERIEDAD y determinación. Y es mucho mas doloroso VIVIR culpándonos por no haberlo hecho, que el dolor del sacrificio propio del camino que conduce a la GLORIA.

Yo no sé QUE es eso en lo cual TU estás por TIRAR la toalla. Pero Yo te quiero invitar a que pares un momento, que te seques el sudor, que respires profundo, que mires hacia ARRIBA, que coloque de nuevo esa toalla en tu cuello, y que sigas adelante hasta el final. El solo hecho de la CONCLUSION es gratificante y alentador. El descanso real se encuentra al final de la metas --no importa cuanto te tome para lograrlo--


NO tires la TOALLA, ...Sé Felíz!!

Tuesday, May 15, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ...Anda y VE por un CHOCOLATITO...

For those who know precisely what they like, our all dark chocolate assortment features a range of rich, wonderful fillings.

En particular, las mujeres tienden a volverse locas por un CHOCOLATE. Sobre todo durante el período pre-menstrual, y hay una muy buena razón para ello. El CHOCOLATE contiene químicos --como la TEOBROMINA-- que levantan el estado de ánimo y el buen humor. Y aumenta la endorfina y la serotonina en la sangre, lo cual provoca euforia y CALMA. Por lo tanto amig@, HOY daste el gusto --anda y VE por un CHOCOLATITO--, y observa el EFECTO.

Después de que te hayas dado el gusto, no te REGAÑES. Esudios han demostrado que los gustos en cantidades moderadas son mucho más saludables que PRIVARSE de ellos por completo --lo cual tiende a conducinos a un nuevo comienzo-- Hay que procurar un BALACE, y no la perfección. Se FELIZ!!

Monday, May 14, 2007

Hoy LUNES, simplifica tu VIDA ...No compitas con tus VECINOS.-

Alguna vez te has COMPARADO con tu VECINO? ...que su carro nuevo? ...o que el JARDIN que adorna el frente de su casa? ...o que el EQUIPO DE SONIDO? ...o que el NINTENDO DS de su hijo menor? ...o que la UNIVERSIDAD en que estudia su hija mayor?

Alguana vez te has PREOCUPADO por lo que tu VECINO tiene, y TU no?

Es muy frecuente que tendamos a DEFINIR nuestras vidas por lo que POSEEMOS, o CUNATO tenemos en COMPARACION con otras personas --sobre todo con nuestros VECINOS-- Caemos en la trampa de querer TENER todo lo que tiene el vecino, y UN POQUITO MAS. Pero este SINTOMA de BAJA AUTOESTIMA, nos puede ATAR a las DEUDAS; y hacernos cada vez MAS esclavos de una situacion de preocupacion y MUCHO ESTRES.

Simplifica tu vida, afirmando tu estima propia sobre la base de la VIRTUD y el CARACTER. Se agradecido por lo que ERES; y eventualmente tendras mucho mas. Pero COMPETIR con los demas, y por lo que ellos tinen, no es una actitud inteligente ...No es MAS, el que MAS tiene. En cambio, tiene MAS, el que MAS ES..!

Hoy LUNES, simplifica tu VIDA ...No compitas con tus VECINOS.-

Sunday, May 13, 2007

Hoy es un BUEN DIA para SONREIR...

LA SONRISA es muy importante para mejorar la autoestima.

Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que TODO va bien; y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta POSITIVA.

Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, PERO QUE DA MUCHO MAS LUZ. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

COMO CHEF, te puedo asegurar que LA SONRISA es muy saludable. Pues NO contiene CALORIAS, está libre de carbohidratos. Cero adictivos. Es totalmente NATURAL, y su presentacion es IRRESISTIBLE.


Amig@, HOY es un BUEN DIA para SONREIR ...Sonríe, por favor. Gracias!!!

Se FELIZ!!

Saturday, May 12, 2007

Hoy NO quiero REINVENTAR la RUEDA. La voy a ENGRASAR!!

Cuantas veces hemos querido cambiar de TRABAJO, porque el que tenemos nos parece aburrido, o simplemente queremos uno nuevo?
Cuantas veces hemos querido divorciarnos, porque nuestra PAREJA pelea mucho?
Cuantas veces hemos querido MUDARNOS, porque tenemos un vecino que hace demasiado ruidos?
Cuantas veces hemos querido despedir la MUCHACHA del servicio, porque pasa mucho tiempo hablando por telefono?

Cuantas veces hemos querido REINVENTAR la RUEDA, en lugar de ENGRASARLA?

Casi siempre el trabajo que tenemos puede ser MUCHO mejor, si entendemos que lo debemos hacer con PASION; y como el unico que tenemos por el momento. Ademas de que NADA nos asegura que uno nuevo vaya a ser mejor ---Por tanto, no es inteligente REINVENTAR la RUEDA. Lo inteligente es ENGRASARLA---

Puede ser que nuestra pareja pelee mucho, pero es muy detallista, amorosa, y buena madre o buen padre. Ademas de que NADA nos asegura que una nueva pareja sera menos peleona ---Por tanto, no es inteligente REINVENTAR la RUEDA. Lo inteligente es ENGRASARLA---

Seguramente ese VECINO que hace mucho ruido, es una persona muy SERVICIAL. Ademas de que NADA nos asegura que un nuevo vecino vendra con SILENCIADOR incluido ---Por tanto, no es inteligente REINVENTAR la RUEDA. Lo inteligente es ENGRASARLA---

Puede ser cierto que la muchacha del servicio habla demasiado por telefono; pero es muy LIMPIA en los quehaceres, cocina riquisimo; y es humilde. Ademas de que NADA nos asegura que una nueva muchacha no venga, incluso, con su PROPIO CELULAR ---Por tanto no es inteligente REINVENTAR la RUEDA. Lo inteligente es ENGRASARLA---

Yo Hoy NO quiero REINVENTAR la RUEDA. La voy a ENGRASAR... y TU?
Se feliz!!

Friday, May 11, 2007

AUN no has CREADO tu FAN CLUB???

COMO anda tu libretita de apuntes? ...Tienes en ELLA muchos nombres apuntados que comiencen con A, y con L, y con M, y con P, y con Z?
COMO anda tu telefono celular? ...tienes en EL muchos CONTACTOS almacenados. Locales, nacinales e internacionales?
COMO anda tu memoria? ...tienes en ella muchos nombres registrados, con numeros de LEFONOS?


Yo ya he creado mi FAN CLUB. Es una lista de amigos que siempre me empujan hacia arriba; que me levantan el ANIMO; que aumentan mis ganas de vivir. Son amigos como --entre otros-- Alguien, Ginnette, In, Laura, Gigi, Tania, Luima, Rosannita, Demetrix, El Principe, Yde, Odanis, Alex, Rossy, Joan, Caminate, kry, Mony, Floralba, Vic's, Will y Amy, Mi Vaina, Mich, Reyis, BB, SoyDD, Flor ...y muchos mas. Son esos amigos que YO se que puedo llamar a cualquier hora del dia, o de la noche; y se que traeran una SONRISA a mi cara.

Te invito a que no esperes mas para crear tu FAN CLUB. Y cuando lo tengas, entonces no temas en usar la LISTA, si los necitas. No hay NADA MALO en buscar SOPORTE para el ALMA.

Se feliz!!

PD...Hay muchos, muchos más en mi Fan Club. Esto fue sólo por mencionar algunos. No se me molesten los demás, por favor. Los quiero mucho a todos....

Thursday, May 10, 2007

TU MENTE merece unas VACACIOMES...

En una cinta de motivación personal, escuché que NOSOTROS gastamos todo nuestro TIEMPO en PREOCUPACIONES. Y que lo hacemos en esta manera: ...40% en cosas que NUNCA PASAN; 30% en cosas que HAN PASADO y que NO pueden YA SER CAMBIADAS; 12% en preocupaciones INECESARIA sobre NUESTRA SALUD; 10% en otras cosas diversas --también inecesarias--; y SOLAMENTE un 8% de nuestras preocupaciones son sobres cosas verdaderamente LEGITIMAS.


Si nos fijamos, nosotros DEDICAMOS demasiado de nuestros pensamiento y energía diarias en PREOCUPACIONES sobre cosas que NUNCA van a pasar. Qué tal si en lugar de eso, HOY nos atrevemos a decir esto: ..."YO PENSARE SOBRE ESO MAÑANA", y con ello tratamos de tener UN DIA LIBRE DE PREOCUPACIONES???

...con ello NO estoy queriendo decir, que debamos dejar para MAÑANA, lo que se puede resovlver HOY. En cambio lo que significo es, que PAREMOS --HOY-- de preocuparnos por todo aquello que YA pasó, y que NO podemos cambiar. Eventualmente y si lo dejas para MAÑANA, cuando abras los ojos a u nuevo día, tal preocupación habrá desaparecido... TU MENTE merece unas VACACIOMES...

Sé Felíz!!

Wednesday, May 09, 2007

Este MOMENTO hay que AGRADECERLO!!

Estás ahí? ...Seguramente puedes OIR
Estás ahí? ...Seguramente puedes VER
Estás ahí? ...Seguramente puedes HABLAR, o reir, o respirar, o sertir frio y calor, o caminar, o SOÑAR... Estás ahí?


Respira profundo, y piensa en 10 COSAS de las que TU estás TOTALMENTE agradecid@, ahora mismo --EN ESTE MOMENTO--


...Este MOMENTO hay que AGRADECERLO!!

Tuesday, May 08, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ...Reglas de VIDA!! (última parte)


En mi post del MARTES pasado, comencé ofreciendo las primeras 10 de 20 reglas para VIVIR MEJOR. Aquí te traigo, hoy, las 10 restantes...

ONCE
SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.
DOCE
COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.
TRECE
ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.
CATORCE
CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.
QUINCE
NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.
DIEZ Y SEIS

COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
DIEZ Y SIETE
La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.
DIEZ Y OCHO
Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.
DIEZ Y NUEVE
NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe.

VEINTE
ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión.... ....Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

Monday, May 07, 2007

Hoy LUNES, simplifica tu VIDA ..."Devuélvelo a su lugar."

Amig@, YO me he dado cuentas de que la VIDA es MUY SIMPLE, y FACIL de VIVIR. El problema es que NOS ENCAGAMOS DE COMPLICARLA, con las acciones que ejecutamos; o las que dejamos de ejecutar, en nuestro DIARIO VIVIR.

Hoy, queiro comenzar una NUEVA SECCION en este blog, a la que llamaré "Hoy LUNES, simplifica tu VIDA". En ella --todos los LUNES-- voy a ofrecer TIPS que nos ayuden a simplificar nuestra manera de VIVIR. Y esto, eventualmente nos ayudará a ser MAS FELICES. He aquí mi primera entrega --espero te guste--:

Alguna vez estraviastes UNAS LLAVES? ...un boleto? ...LOS ESPEJUELOS? ...un RECIBO por pagar? ...unos aretes? ...el cepillo de dientes? ...unas medias? ...EL CONTROL del televisor? ...o La CAJA DE DIENTES?

>>>Una de las mayores cáusas de PERDIDA DE TIEMPO; y de MUCHO ESTRES es la ocasionada por LAS COSAS ESTRAVIADAS --en la casa, o en la oficiana-- Es incalculable el tiempo de nuestra vida, que hemos GASTADO buscando cosas que hemos perdido de vista. Y esto se puede SIMPLIFICAR, con sencillamente REGRESAR LAS COSAS AL LUGAR QUE LES CORRESPONDE.-

Asígnale un LUGAR a cada COSA, y regrésala a su lugara cada vez que la USES. Te vas a sorprender que tan SIMPLE es vestirte para esa reunión cuando sabes DONDE encontrar todas tus prendas...

Hoy LUNES, simplifica tu VIDA ...sé FELIZ!!

Sunday, May 06, 2007

Promesas...

No compliques tu vida haciendo promesas que NO puedes cumplir. Ni quebrantando aquellas que has hecho...

Tendemos a comprometernos en todo, y con TODOS. Y esto nos lleva --muchas veces-- a vivir en un ambiente de relaciones rotas; y de muchos problemas asociados con la INTEGRIDAD.

Deberíamos detenernos y pensar, antes de decir "YO me encargo...", "Iré con ustedes", "Claro que lo haré", "Ahí estaré a las 8:00 pm", "Postearé el lunes", "Etc." ...Si te preocupa demasiado decir "NO" a los demás. Si entiendes que con ello puedes herir sus sentimientos; y eso te puede hacer sentir culpable ...IMAGINATE lo MAL que los demás se van a sentir, si les PROMETES algo y luego NO les puedes CUMPLIR..!!!

Las personas que cumplen sus promesas, nunca se siente culpables. Y se GANAN el respeto y la ADMIRACION de todo el mundo. Por ello, es bueno que SOLO te comprometas con aquello que puedes VERDADERAMENTE cumplir.

...Ss FELIZ!!

Saturday, May 05, 2007

Yo, y mis REACCIONES..!

Hoy me dí cuentas de que TENGO un absoluto control sobre MIS REACCIONES....

La mayoría de las veces nos creamos problemas con NOSOTROS mismos y con los DEMAS, porque no usamos nuestra capacidad NATURAL de controlar la forma en que REACCIONAMOS ante los SUCESOS.

...Cuando se me vacía un neumático del carro --por ejemplo--, ...mi REACCION pudiera ser "caerle a patadas" >>>pero esto pudiera creame una torcedura en mi PIE, sin que logre con ello inflar de nuevo la llanta ...o YO pudiera reaccionar de forma calmada, buscar el motorcito de inflar; y resolver la situación como se debe, felízmente.

...Cuando alguien me dice "ESTUPIDO" --por ejemplo--, ...mi REACCION pudiera ser "insulatar a esa persona, tomármelo tan personal que llegue a agredirlo físicamente" >>>pero todo esto demostraría, que SI esa persona tiene mucha razón en llamarme estúpido; pues estaré creando un problema mayor con mi agresividad ...o YO pudiera IGNORAR lo que esta persona dice de MI, y entender que eso dice MUCHO MAS de EL que de MI. Pensar en que ese es el concepto que EL tiene sobre mi persona, y que NO necesariamente es un concepto acertado. Total, El no puede saber más de MI, que YO MISMO.


Es SIEMPRE nuestra decisión, la forma en que REACCIONAMOS ante todo. Pero casi siempre decidimos reaccionar de forma negativa --aunque siempre contamos con la opción POSITIVA--. Pero la buena noticia es, que tan pronto notemos el resultado NEGATIVO de nuestra REACCION, paremos y empecemos a reaccionar en un sentido diferente. Porque la verdad es, que NOSOTROS somos los responsables de COMO REACCIONAMOS. No es custión de la ACCION en sí, sino de COMO tal acción es INTERPRECTADA por nosotros.

Cuando controlemos nuestras reacciones tendremos menos problemas con nosotros mismos, y con los demás --sobre todo con los seres que más amamos--

Sé Felíz ...Pon control a tus REACCIONES....!!!

Friday, May 04, 2007

Cuando damos UNA MANO, recibimos ABRAZOS..!

No hay ALGUIEN que sea TAN POBRE, que no tenga ALGO que dar. Ni tampoco ALGUIEN que sea TAN RICO, que no pueda RECIBIR algo. Pero, cuántas veces hemos podido dar, y NO DAMOS --como tmbién hemos podido recibir, y NO aceptamos--???

La verdad es que cuando DAMOS algo a los demás, recibimos a cambio lo que dimos, y MULTIPLICADO. En algunas ocasiones, aquellos a quienes hemos dado, se preocupan personalmente de recompensarnos. Pero si no llegara a ocurrir de esa manera, es seguro que el UNIVERSO --de formas insospechadas-- nos devuelve con altos intereses TODO CUANTO DIMOS. La UNICA manera de que EN NOSOTROS se multiplique las posibilidades de DAR, ...es simplemente DANDO. Dar y RECIBIR, son las dos caras de una misma moneda. Con ellas se comienza y se termina el CICLO de la abundancia. Dejar de dar, es una forma muy efectiva para interrumpir dicho CICLO. Aunque quiero observar, que esto es aplicable a TODO LO QUE PODEMOS DAR ...si damos MALDADES, RECIBIREMOS maldades MULTIPLICADAS!!!


El otro día me pasó algo muy curioso; pero muy razonable...

...hace un tiempo, uno de los lavadores de platos que trabajan conmigo, se acercó a MI; y me dijo "Chef, Yo quiero aprender INGLES. Yo lo he oido a usted hablar, y me gustaría hacerlo YO TAMBIEN. Qué puedo hacer?"
Yo le dije ...mira, mi INGLES es muy corto --probablemente no dura más de 3 minutos. Yo sólo lo hablo cuando tengo hambre, cuando tengo que ser apreciativo con alguien, y cuando tengo que dar alguna instrucción, que no puede ser en ESPAÑOL. Pero si TU quieres podemos juntarnos 2 veces a la semana; y YO te enseño lo poco que sé. Eventualmente aprenderé un poco más contigo. Este muchacho me preguntó, "Cuánto me va usted a cobrar?" ...Yo le dije, Yo no te puedo vender algo que YO no tengo. Lo único que te pido es que pongas todo tu empeño; y que seas puntual a nuestras citas.

...Bueno, pues hoy este muchacho habla el Inglés un poquito, se consiguió un segundo trabajo donde sólo le hablan en INGLES; y le ha estado enseñando lo que va aprendiendo a un hermano que recién ha llegado a MIAMI.

LO CURIOSO, ...es que el més pasado y por aguna razón --por lo distraído que soy--, no pagué mi celular a tiempo. Y me lo cortaron. Entonces, llendo hacia la compañía de pagos --y como un MILAGRO-- me timbró el celular. Era este muchacho (mi estudiante de INGLES), quien para mi sorpresa me dijo, "Chef, Yo lo llamé y su celular estaba cortado. Entonces Yo debía pasar a pagar el mío; por tanto aproveché y PAGUE EL SUYO. No se me moleste por ello"

Amig@, cuando damos UNA MANO, recibimos ABRAZOS!!

Thursday, May 03, 2007

Para VIVIR MAS...

Toma esto en cuenta, si quieres VIVIR MAS..:

>>Elimina de tu vida los números que no son esenciales. Esto incluye, edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupe por ellos. Para eso le pagas.
>>Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo.
>>Intente aprendiendo cosas nuevas. Aprende más sobre computadoras, manuales, jardinería, lo que sea.
>>Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán. Un cerebro holgazán es la morada del demonio. Y el nombre de ese demonio es Alzheimer.
>>Disfruta de las cosas simples.
>> Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo. Ríe hasta que te quedes sin aire. Las lágrimas son naturales.
>>Súfrelo, laméntalo y luego sigue adelante.
>>La única persona que estará contigo toda la vida, eres tu mismo.
>>VIVE mientras tengas vida.
>>Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, lo que sea.
>>Tu casa es tu refugio.
>>Celebra y disfruta de tu salud: si es buena, mantenla así. Y si es inestable, mejórala. Y si no está en tus manos mejorarla, busca ayuda.
>>No te enrolles en un viaje de culpabilidad. Tómate un viaje a otro país, al centro comercial o a otro pueblo cercano, pero NO a donde te lleve la culpa.
>>A las personas que amas, DÍSELO en cada oportunidad que tengas.
>>SIEMPRE RECUERDA: La vida no se mide por los descansos que tomamos, sino por los momentos que te roban el aliento. VIVE Y SE FELIZ! Además agradece siempre lo que la vida te ha brindado y no te enojes tanto por lo que no te ha dado!!!

>>>>>VIVE y SE FELIZ!!!

Wednesday, May 02, 2007

Qué haces cuando REGRESAS a CASA ..?

Qué haces cuando regresas a casa, luego de un día lleno de circunstancias cotidianas? ...Después de todo un día sin la presencia física de los tuyos? ...Qué ritual realizas al llegar a la puerta de tu DULCE hogar? ...Te gusta regresar?


La verdad es que, casi siempre y al final del día, llegamos a CASA y CRUZAMOS por la puerta trayendo dentro todos nuestros problemas o situaciones desagradables que nos ocurrieran durante tuvimos fuera. Esta noche, te invito a que trates algo diferente y que NOTES el efecto que eso tendrá en TI y en tu FAMILIA ..."Cuando RETORNES a la casa, REGOCIJATE. Párate en frente de tu puerta, y APRECIA el momento de tu llegada. Respira para dentro y para fuera, tres veces. Piensa en la DICHA de haber completado el ciclo de SALIR y REGRESAR, sano y salvo a tu casa. Siente la SATISFACCION que esto crea. Procura sólamente estar ahí por un momento. Ahora ABRE la puerta y ENTRA. Tu CASA es un templo; es tu lugar sagrado. Cuando llegues a ella, trata de ser TU MISMO. Ah...y no olvides estar consciente de DONDE pones tus llaves --las vas a necesitar para tu próximo día fuera--

Se FLIZ!!

Tuesday, May 01, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ...Reglas de VIDA!!


"Las tres cosas mas difíciles de esta vida son:
guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo"

Benjamin Flanklin






ALGO RECONFORTANTE.
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida...


Te quiero hoy compartir, las primeras diez...


UNO
HAGA una pausa mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.
DOS
APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
TRES
PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.
CUATRO
CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.
CINCO
OLVÍDESE de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, salvo usted mismo.
SEIS
DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
SIETE
PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.
OCHO
SEPARE los problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.
NUEVE
INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.
DIEZ
EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.



El Próximo MARTES, te traeré las diez restantes. Te pido que regreses, please!!