VE HOY por un SANDWICH de TUNA!!
Los ACIDOS GRASOS --piedra angular de las GRASAS DIETETICAS-- son sumamente importantes, porque desempeñan muchas funciones críticas en la vida de cada celda del cuerpo.
Estudios confirman que COMER Tuna, Salmon, y otros Pescados ALTOS en ACIDOS GRASOS Omega-3, ALIVIA la DEPRESION ...La razon? >>Ello incrementa --en la sangre-- los niveles de SEROTONINA (lo cual es una SUSTANCIA que EJERCE una gran influencia sobre el sistema psiconervioso, por lo que frecuentemente se la denomina "HORMONA DEL HUMOR"). El incremento del nivel de Serotonina en la sangre, ayuda a que se incremente LA CALMA y el sentido de BIEN-ESTAR.
En el pasado los humanos comian alimentos ricos en esos aceites. Pero ahora lo hacemos muy poco, o simplemente NO lo hacemos; por lo que La DEPRESION y otras enfermedades mentales han ido en aumento.
Si no te gusta el pescado, los acites de LINO y de CANOLA tambien aumentan los niveles de SEROTONINA.
...Pero YO --el Chef Pablito-- te sugiero que VAYAS HOY por un SANDWICH de TUNA. Te hara sentir calmado, con buen HUMOR y FELIZ!!
posted by Chef Pablito @ 8:37 AM
12 comments
12 Comments:
Hola mi chef, lamento decirle que no me gusta la tuna :( pero excelente consejo...
Mi querido amigo, estoy comenzando a laborar en otra empresa, como un trabajo extra, pues como sabe estoy casi mudandome y voy a necesitar dinero extra, por lo que estare algo retirada de la blogosfera los dias de semana laborables, solo tendré tiempo los fines de semana, no piense que lo abandoné, lo quiero mucho y mi respiración se queda con usted,
Gigi
Un beso,
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Hola pablito, a mi me encanta la tuna, y fíjate que solo consumo aceite de canola. Lástima que acabo de disfrutar un rico caldo de sanchocho, uy q rico...., bueno pues ando bien por la canola eh!
Te quiero, In
Ah! a mi me fascinan los mariscos la tuna en todas sus presentaciones.
Oye mil gracias x la invitación.
Tengo q hacer planes y claro lo principal de todo, el dinerito.
recibe un abrazo.
Te estimo.
aah! x cierto, no habia notado q me tienes en tus links! muchas Gracias ;)
Hey y ya me preguntaba bueno y los q no lo comen? pero ya me dijiste.... la verdad es q mi suegra no come ningun tipo de pescado y ya yo iba a decirle esto, claro en forma de: LO Q TE ESTAS PERDIENDO!, es como pa desquistarme de cuando me dice HUY Q HASCO. JIJIJIJJJI.
Amigo pablo: ya fui a subway y me comi un tuna fish sandwish el(footlong) y ahora me entro un sueño, creo que voy a dormir contento y feliz entonces.
Gracias por el tip.
Vamos por uno entonces, o dos???
saludos desde mi boulevard!
A mí me encanta la tuna!!! Buenas recomendaciones!
=)
A mi me encanta la tuna!!!
que te digo, soy un charlatan entonces
jajajajja porque yo como tuna siempre, porque me gusta y porque la uso en dietas.
asi que muy buen post mi amigo chef, sigue asi
hablamos
Gypsy ...amiga mia, no te preocupes mas de lo necesario. Te esperamos para cuando puedas venir por aqui. Exitos en tu nuevo intento. Felicidades por lo de tu nueva casa.
In ...Hola amiga del alma, se que eres una comensal inteligiente. Muy pronto seras mi invitado gourmet. Cocinare para TI.
Mony ...De nada manita. Va a ser un placer conocerte, cuando vengas. Y sigue comiendo tuna!!
Nayroby ...Gracias por venir a comentar. Tu suegra tendra sus razones...Respetale su determinacion. Pero TU, no dejes de ir por tu emparedado de tuna. Cuando te conozca te voy a hacer una salsa de Tuna para acompanar a un trozo de ternero.
Rosannita, Ginnette ...Ustedes son mujeres inteligentes...
Vic's legend ...Siga ahi, muy sabia determinacion. Pero sobre todo muy saludable ...y te hace sentir feliz!!
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