MARTES DE RECOMENDACIONES, ...Remojas tus PIES..!

Los PIES resisten todo el peso del resto del CUERPO.
La mayoría de lo problemas en la columna, son ocasionados por la poca estabilidad en los pies --al caminar, o al estar parados, o cuando ponemos algún peso adicional en nuestro cuerpo-- Pues los piés se vuelven inestables, conforme sentimos dolor en ellos. Es sabio darles MANTENIMIENTO. Hay que REMOJARLOS, y masajearlos --no importa si se es HOMBRE, o se es mujer--

Un masaje --en algún lugar comercial-- te puede costar $40.- dólares, por 30 minutos. Pero Yo te invito a NO gastar tanto. Daste el gusto de hacerlo TU MISM@. Todo lo que necesitas es un bowl grande, tu aceite aroamatizado favorito, un puñado de ARENA DE MARMOL, algunos pétalos de rosas (opcional) y una piedra poméz. Pones unas cuantas gotas del aceite aromatizado en el bowl, echas agua tibia. Con cuoidado, pones todo el puñado de arena, y los pétalos. Sumerjes tus PIES en el bowl y usas la arena como una herramienta de masajes --frotándote un pié con el otro-- Remójalos por 10 - 15 minutos. Sacas los pies del bowl, y usas la piedra poméx para suavizar las partes más rústicas. Sécate bien; y continúas el masaje con tu crema preferida para los piés. Durante esto ocurre, procuras silenciarte, y conectar tu alma con el corazón. La calma llegará a TI automáticamente.

Te sentirás mucho mejor ...y feliz!!