Monday, April 30, 2007

El símbolo de tu EXCELENCIA...

Esto me lo envió mi hermana menor(Arabellys), vía email ...lo quiero compartir contigo :
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"Puedes romper las agujas del reloj, pero no puedes detener el tiempo. El tiempo que perdiste en tonterías, ya se quedó perdido, pero no se ha perdido la esperanza de iniciar, mañana, un "nuevo ciclo" con propósitos de renovación personal.

Tu vida avanzará al ritmo constante del tiempo ;pero los buenos o malos resultados de tus vivencias dependerán de ti.

Proponte metas objetivas y nobles a partir de HOY; y decide aprovechar cada día, para que los marques con el símbolo de tu excelencia."

...Se FELIZ!!



Sunday, April 29, 2007

Si lo tienes CLARO en tu mente; nada ni NADIE te CONFUNDIRA...

Siempre que tenemos un proyecto en mente, aparece alguien que nos trata de confundir con sus opiniones al respecto. Es muy normal que los demás nos miren como incapaces de realizar nuestros proyectos. Es muy normal que los demás --en especial nuestros familiares-- entiendan que lo que estamos soñando es demasiado para nosotros. Con mucha frecuencia oimos decir cosas como esta:
.........."De donde TU vienes, es muy difícil que puedas lograrlo" ...O como esta, "No te ilusiones tanto, que TU nunca podrás alcanzar eso" ....O como esta otra, "Soñar no cuesta NADA" ...También esta, "El mercado está YA saturado".

Con todo esto, la gente trata de confundirnos en nuestro afán divino de alacanzar la realización personal. La gente procura siempre impedir que salgamos del montón; y que lleguemos a encender la GRAN estrella que nos tiene reservada la creación. Y es que cuando tenemos un proyecto en mente --y lo tenemos lo suficientemente CLARO--, el CREADOR nos permite el ACCESO a unas capacidades extraordinarias que tenemos como SER HUMANO. Y es en ese momento que, justamente, nos hacemos muy diferentes a lo COMUN. Cuando el Ser Humano se enfoca en sus proyectos, y comienza a caminar sobre ellos; de inmediato cuenta con la COMPLICIDAD de DIOS.

Amig@, ese negocio que pretendes iniciar. Ese libro que quieres escribir. Ese proyecto de MOTIVACION que deseas desarrollar. Ese matrimonio que preparas con tu amada. Ese trabajo que deseas encontrar en tu área ...Yo no sé CUAL es ese proyecto tuyo. Pero lo que sí Yo SE es, que TU estás hecho con todo lo necesario para lograr TODO aquello que te propongas con seriedad. CUAL SEA tu proyecto --si lo tienes CLARO en tu mente; nada ni NADIE te CONFUNDIRA-- ...y esa CLARIDAD viene del CREADOR, no olvides pedírsela a EL.


Sé Feliz!!

Saturday, April 28, 2007

Tu eres lo que eres; y nada MAS. Pero tampoco, NADA MENOS!!

Cuántas veces procuramos SER o PARECERNOS a otra persona? ...Cuántas veces pretendemos actuar como si fuéramos alguien que de una u otra forma nos impresiona? ...Cuántas veces nos sentimos insatisfechos porque nos hemos COMPARADO con otros? ...Cuántas veces sentimos penas de NOSOTROS MISMOS, porque nos creemos MENOS que los demás? ...Cuántas veces dejamos que nuestra AUTOESTIMA se vaya al suelo, porque la hemos sometido a las mediciones de las de lo otros?

Amig@, TU y YO somos los que somos, y NADA MAS ...El esfuerzo por ser mejores, debe siempre ser en base a NOSOTROS MISMOS. Cada día, debemos revisarnos y procurar MEJORAR algo en nuestra PERSONA --comparándonos contra NOSOTROS, NO contra NADIE MAS--

Si tomamos en cuenta que fuimos CREADOS de manera muy PARTICULAR, que cada quien es diferente; y tiene un PROPOSITO muy UNICO; entonces es muy lógico que NO DEBAMOS COMPARARNOS A NADIE MAS QUE A NOSOTROS MISMOS. Claro, con ello no estoy diciendo que NO aprendamos de los DEMAS. En cambio, lo que quiero decir es que la competencia es EXCLUSIVAMENTE contra UNO MISMO --NO CONTRA NADIE--

...Tu eres lo que eres; y nada MAS. Pero tampoco, NADA MENOS!! ...Se Feliz!!

Friday, April 27, 2007

TU tienes ALMA de CAMPEON...

En la vida estamos, constantemente, luchando contra NOSOTROS mismos, y nuestros MALOS HABITOS.

...Has oido alguna vez a alguien decir "Estoy tratando de dejar de FUMAR"? ...o algo como esto, "Pararé de hacer gastos inecesarios; pues este año tengo que hacer un ahorro suficiente para comprar ese carro"? ...o esta que es muy buena "Dejaré de comer tantos azúcares, porque tengo que rebajar unas 15 libras en los próximos 2 meses"?

Con mucha frecuencia nos enfrentamos a nosotros mismos para hacer cambios importantes en nuestras vidas. Pero con muy poca frecuencia nos atrevemos a llegar hasta el final de lo que nos hemos propuesto. Y una vez hemos parado el proceso de cualquier plan, recomenzar se hace cada vez más difícil.

Ahora bien, si entendiéramos que nuestro CREADOR pone en nosostros su mejor esfuerzo, y que nos provee una ALMA de CAMPEON; entonces seríamos un tantito más valientes y no atreveríamos a seguir --hasta el final-- todo lo que nos proponemos mejorar en nuestras vidas.

Hoy te quiero invitar a que seas lo que eres ...un luchador, con ALMA DE CAMPEON... Sé Felíz!!

Thursday, April 26, 2007

Bailando lentamente....

¿Alguna vez se ha detenido a observar los niños en un carrusel
o a escuchar las gotas de lluvia golpeando sobre la tierra?
¿Alguna vez ha seguido el vuelo errático de una mariposa,
o contemplado el sol desvaneciéndose al anochecer?
Mejor que aminore el paso,
No bailes tan deprisa,
El tiempo es corto, la música no durará.

¿Atraviesas tu día volando? Cuando le preguntas a alguien ¿Cómo estás?
¿escuchas la respuesta?
Cuando finaliza el día, ¿descansas en tu cama mientras atraviesan por su mente
cien cosas que debe hacer?
Mejor que aminores el paso,
No bailes tan deprisa,
El tiempo es corto, la música no durará.

Cuando corres tan deprisa para llegar a un sitio, pierdes gran parte del disfrute de llegar allá.
Cuando pasas el día apurándote y preocupándote, Es como si desecharas un regalo sin abrirlo.
La vida no es una carrera,
Así que tómalo con calma,
Escuche la música antes de que termine la canción.


AHH!!! ...Y si estás de Vacaciones, y no puedes postear ...NO te preocupes demasiado, que algo milagroso puede ocurrir --ese día, el CREADOR obra a favor de tu blog--

Disfruta la vida.......Se Feliz!!!!!!!!!!1

Wednesday, April 25, 2007

No te lo calles, ...DESAHOGATE!!

Te ha ocurrido, que de repente comienzas a sentir algo NO BUENO sobre otra persona?. Eso puede ocurrir, muchas veces, sin que esa persona te haya hecho nada MALO --al menos, no de forma intencional-- ...O te ha ocurrido que alguien te ofende, y conforme pasa el tiempo, vas desarrollando por dentro un sentimiento de MUCHO rencor?. Tanto que sientes ahogarte, cierto? ...O alguna vez te contó un amigo, cosas desagradables de otro amigo tuyo; y TU dejaste crecer en TI un montón de cosas negativas que ahora te ahogan?

Todo esto ocurre con mucha frecuencia. Y NO es bueno AGUANTAR POR DENTRO. No es saludable para el alma y el espíritu; pero tampoco para la mente, ni el cuerpo. Y es muy dañino para la relación --si existe alguna-- con la persona de quien se guardan esa negativas cosas. Lo saludable para todos es que se EXTERNE todo LO NEGATIVO que nos AHOGA --cuanto antes, mucho mejor-- Es recomendable que NO te lo calles, ...DESAHOGATE!!.

Ahora bien, a caso NO has sentido TU un MONTON de cosa positivas sobre otras personas --en momentos dados--? ...vedad que sí? Claro, pero como no nos hacen DAÑO ALGUNO, las ignoramos y NUNCA se acumulan --como en el caso de las negativas, hasta querenos AHOGAR--. Entonces tendemos MUCHO MENOS a externarlas. Pero me parece que se debe ser justo, ...si externamos las negativas, las POSITIVAS deberíamos externarlas TAMBIEN. Estoy seguro que TODOS nos SENTIRIAMOS MUCHISIMO MEJOR...

Yo NO me quiero callar, y me voy a desahogar con una persona que voy a escoger al azar --es una de esas personas, con las cuales tengo el placer de contar en mi haber de AMIGOS-- Se llama GINNETTE CHONG (GIN), a quien MAS conocemos como LA CHINA DE VILLAMELLA. >>>>China, TU eres un muy especial ingrediente en mi cocina. Tu sabor se distingue en el plato de mi vida. Quiero creerme que voy a contar siempre contigo en todo mi arte culinario humano. Y quiero que sepas que te quiero de manera incondicional. Gracias por existir GIN...

Amig@, HOY te invito a que NO te calles, ...DESAHOGATE!!

Tuesday, April 24, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ...Remojas tus PIES..!

Los PIES resisten todo el peso del resto del CUERPO.
La mayoría de lo problemas en la columna, son ocasionados por la poca estabilidad en los pies --al caminar, o al estar parados, o cuando ponemos algún peso adicional en nuestro cuerpo-- Pues los piés se vuelven inestables, conforme sentimos dolor en ellos. Es sabio darles MANTENIMIENTO. Hay que REMOJARLOS, y masajearlos --no importa si se es HOMBRE, o se es mujer--

Un masaje --en algún lugar comercial-- te puede costar $40.- dólares, por 30 minutos. Pero Yo te invito a NO gastar tanto. Daste el gusto de hacerlo TU MISM@. Todo lo que necesitas es un bowl grande, tu aceite aroamatizado favorito, un puñado de ARENA DE MARMOL, algunos pétalos de rosas (opcional) y una piedra poméz. Pones unas cuantas gotas del aceite aromatizado en el bowl, echas agua tibia. Con cuoidado, pones todo el puñado de arena, y los pétalos. Sumerjes tus PIES en el bowl y usas la arena como una herramienta de masajes --frotándote un pié con el otro-- Remójalos por 10 - 15 minutos. Sacas los pies del bowl, y usas la piedra poméx para suavizar las partes más rústicas. Sécate bien; y continúas el masaje con tu crema preferida para los piés. Durante esto ocurre, procuras silenciarte, y conectar tu alma con el corazón. La calma llegará a TI automáticamente.

Te sentirás mucho mejor ...y feliz!!

Monday, April 23, 2007

ACERCATE a ELLOS, ...y veras como son EN REALIDAD!!

Cuantas veces dijiste de alguna persona, que se veía MUY ODIOSO ...y que no lo soportabas? ,,,o que no entrabas en el espacio de ese blogger, porque su foto no te simpatizaba? ,,,o que NO soportabas la actitud positiva del Chef Pablito; que te parecía una persona muy fantasiosa? ,,,o que ese vecino nuevo, TU lo veías muy pesado; y que por eso no lo habías saludado aún?

Yo me he llevado demasiado sorpresas, porque me creaba criterios muy particulares --y personales-- sobre los demás, sin antes acercarme lo suficiente para que ellos me dejaran ver QIENES ERAN EN REALIDAD. Tu criterio sobre los demas, es TU CRITERIO; y pudieras estar TOTALMENTE ERRADO con ello. El verdero critero, es el que se forja cuando te acercas lo necesario, y comienzas a tratar con las personas. Es entonces cuando TU te das cuentas de QUIEN es en realidad CADA QUIEN.

Yo te invito hoy a que llames esa persona. A que te juntes con ella. Que compartas, y le hagas preguntas que te den a conocer su INTERIOR. Y eventualmente te sorprenderás de lo DIFERENTE que son lo demás cuando nos acercamos a sus vidas. Yo te aseguro, que cada quien es una experiencia maravillosa; que no deberías perderte por tus CRITERIOS PERSONALES sobre ellos --cuando aún no te has acercado para mirarlos por dentro--

Se feliz!!

Sunday, April 22, 2007

El VASO esta lleno, hasa donde DEBE estarlo.

Seguramente has oído de que los pesimistas miran el vaso MEDIO VACIO. Y que en cambio, lo OPTIMISTAS lo miran MEDIO LLENO. Con ello se quiere decir, que en lugar de paralizarnos y lamentarnos por lo que falta por lograr --actitud PESIMISTA--, deberíamos agradecer lo YA LOGRADO; y motivarnos a seguir para delante --actitud OPTIMISTA-- Esto es muy razonable; y entenderlo nos ayuda muchísimo a vivir en paz(con nosotros y con los demás). Es que vivir con OPTIMISMO, es una muy buena manera de VIVIR.

Pero lo del vaso MEDIO LLENO, o MEDIO VACIO, es muchas veces POCO asimilable. Se nos hace difícil entender la teoría. Yo he llegado a NO preocuparme por el VOLUMEN de lo que contiene el VASO --ya no hago comparaciones, ni mediciones para determinar si el vaso está MEDIO LLENO o MEDIO VACIO--. Ahora lo que hago es ACEPTAR EL LIMEITE HASTA DONDE LLEGA EL CONTENIDO, como el LIMITE EXACTO que debía ser EN ESE MOMENTO. La cantidad que llena el vaso yá dejó de preocuparme; porque he aceptado que está lleno tanto como debía estar, por el momento. Eso no quiere decir nada respecto a COMO estará el vaso lleno MAÑANA, ni la próxima semana ...ES JUSTO AHORA. Y sólo me queda disfrutarlo, sin importar CUANTO sea el volúmen.

Te invito a aceptar que el VASO está lleno, hasta donde DEBE estarlo por el memento. Te sentirás mucho mejor!!

...Se feliz!!

Saturday, April 21, 2007

No es GOLPEAR duro, es cuestión de RESISTIR los golpes..!

El otro día leía YO una reseña sobre ese GRANDE de todos los tiempos del BOXEO --Muhammad Alí-- ...El sostenía la teoría de que "MAS que pegar DURO, lo importante era RESISTIR las pegadas"

No soy un muy amante del boxeo. Pero me gusta conocer a sus profesionales, porque detrás de esta gente hay mucha valentía; y muchas veces también hay MIEDOS. De cualquier manera, son deportistas muy dedicados; y se puede aprender mucho de sus rgímenes disciplinarios.

Esa creencia de Muhammad Alí me llamó mucho a la antención. Y lo relacioné con LA VIDA DIARAIA. Es que la VIDA constantemente nos GOLPEA con situaciones duras y difíciles. Pero Yo he entendido, que MAS IMPORTANTE que golpearnos contra la VIDA --por los golpes que nos dá--, es RESISTIR tales GOLPES. Pues por más que querramos evitar, o retrasar, o acortar ciertas circunstancias duras, la VIDA se toma su tiempo en castigarnos con ellas. Es entonces sabio resistir y crecer en las circunstancias. Pero sin perder la FE, de que TODO pasará.

Amig@, como en el BOXEO ...resistamos más, que lo que golpeamos. Se feliz!!

Friday, April 20, 2007

Deprimido NO!!

Es probable que YA hayas leido esto; pero te lo quiero poner en consideración una vez más... "No estás deprimido, estás distraído". Por Facundo Cabral

No estás deprimido, estás distraído. Distraído de la vida que te puebla, distraído de la vida que te rodea con delfines, bosques, mares, montañas, ríos.


No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano, cuando en el mundo hay 5,600 millones. Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer y gracias a la soledad me conozco...... algo fundamental para vivir.

No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba como nadie a Chopin a los 90, sólo por citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído. Por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza, por lo tanto no puedes ser dueño de nada. Además, la vida no te quita cosas: te libera de cosas... te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones.

No perdiste a nadie: el que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.

Haz sólo lo que amas y serás feliz. El que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será y llegará naturalmente. No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible y sin esfuerzo, porque te mueve la fuerza natural de la vida, la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija; la que me mantuvo vivo cuando los médicos me diagnosticaban 3 ó 4 meses de vida.

Dios te puso un ser humano a cargo y eres tú mismo. A TI debes hacerte libre y feliz. Después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios y decide ahora mismo ser feliz, porque la felicidad es una adquisición. Además, la felicidad no es un derecho, sino un deber; porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio. Un solo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir, mandó matar a seis millones de hermanos judíos. Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el Pisco peruano, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas. Y si tienes cáncer o SIDA, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas: si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)...y si le ganas, serás más humilde, más agradecido... por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.

No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos y los jóvenes: te ayudarán cuando lo seas. Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medida. Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor. Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas. El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso. Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida. Vale la pena, ¿verdad?.

Si Dios tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él. Si El tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella. El te manda flores cada primavera. El te manda un amanecer cada mañana. Cada vez que tú quieres hablar, El te escucha. El puede vivir en cualquier parte del universo, pero El escogió Tu corazón. Enfréntalo, amigo -El está loco por ti!.

Dios no te prometió días sin dolor, risa sin tristeza, sol sin lluvia, pero El si prometió fuerzas para cada día, consuelo para las lágrimas, y luz para el camino. "Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y un razones por las cuales sonreír".

Se feliz!!

Thursday, April 19, 2007

Un CAMPANAZO de APRECIACION...

Cuando hemos estado en alguna oficina de servicios, y nos encontramos con una secretaria atenta y servidora, nos sentimos bien y le decimos "GRACIAS!!"

Cuando vamos a un restaurante, y damos con un camarero agradable y muy atento, nos sentimos bien y le dajamos buena propina.

Cuando damos una propina a alguien que nos ha servido bien, estamos con ello dándole las gracias por su buen servicio. Es algo justo, que lo hace sentir muy bien!! ...aunque es un deber de una secretaria, ser atenta y servidora. Y es un deber de un camarero, ser agradable y muy atento.

...Pero hoy me pasó algo muy especial, y que me puso a pensar ...Yo fuí a desayunar a un lugar muy acogedor, que queda en la calle 5 de Mami Beach Flórida. Este lugar se llama "AL' bagels"; y me atendieron con mucha delicadeza, y con una sonrisa todo el tiempo. Cuando fui a pagar la cuenta --4 dólares con 15 centavos-- puse el cambio que quedó de 5 dólares, en un cofre para los tips. Casi instantáneamente escuché el sonido de un CAMPANAZO. Pregunté, y me dijeron que cuando se les deja alguna porpina, ellos dicen gracias con esa campana.

Los demás se sienten bien, cuando apreciamos el reconocimiento que ellos hacen a nuestros deberes. Una propina llena más de satisfacción a quien la dá, cuando es apreciada con un CAMPANAZO. Y eventuamente hace que en una próxima ocasión, la propina sea mayor..!

Hoy te quiero invitar a que le des un campanazo a la vida, porque ella te ha dado la porpina de un DIA MAS!! ...se feliz!!

Wednesday, April 18, 2007

La VIDA es un BANQUETE...

Todos los días, estamos invitados a la mesa. El Creador pone a nuestro servicio, todo lo mejor que EL tiene en su HABER. El nos invita al BANQUETE de LA VIDA. Es TOTALMENTE GRATIS; y no hay RESTRINCION ninguna para disfrutarlo --sólo basta con que estemos VIVOS--

Pero la verdad es que, casi siempre nos estamos muriendo de hambre. No nos atrevemos a disfrutar de lo que en ese banquete hay para nosotros. Y es que NADAMAS nos preocupamos por alimentar el cuerpo --muchas veces, de forma no saludable-- En cambio, en el BANQUETE DE LA VIDA, lo que se ofrece es ALIMENTO ESPIRITUAL, y para el ALMA. No es algo que se coma con CUCHARA, sino con la VIDA MISMA. Pero casi siempre andamos TAN MUERTOS DE HAMBRE, que no tenemos la vida suficiente para comer el BANQUETE.

No hay nada más nutritivo para el espíritu, que ser testigo de una PUESTA DE SOL. Ni nada más alimenticio para el alma, que escuchar el canto de un pájaro; o contemplar la mágica sonrisa de un niño. Tampoco existe nada que pueda relajar más tu interior, que respirar el aire puro de una fresca mañana.

Es lamentable que estemos tan distraídos, y que dejemos PASAR el día, sin disfrutar del BANQUETE de LA VIDA. Es lamentable que optemos --muchas veces, sin darnos cuenstas-- por VIVIR la vida, MUERTOS DE HAMBRE.

Hoy te invito a que empujes esa silla hacia la mesa ...que te pongas ese vestido nuevo ...que des voteretas en la arena ...que te metas al algua con todo y ropa ...que huelas una rosa ...que dejes que tu nuevo bebé se rasque su encía con tu naríz ...que te dejes chaspurriar por una paloma ...que te dejes empapar por el rocío ...que salgas a bailar esta noche.

...la VIDA es un BANQUETE,,,,se feliz!!

Tuesday, April 17, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ...Ve FUERA por un DESAYUNO!!

DESAYUNO ...El nombre deriva del concepto de que uno no ha comido mientras dormía, por lo que se encuentra en ayuno, que por lo tanto se rompe con esta comida (así también en Inglés, break: ‘romper’ y fast: ‘ayuno’)

No DESAYUNAR es una muy común estrategia para PERDER PESO, pero NO ES MUY INTELIGENTE. Muchos creen que perderán peso si SALTAN el desayuno, y NO ES CIERTO. El CUERPO espera ser recargado unas cuantas veces al día, comenzando con un SALUDABLE DESAYUNO. Comer el DESAYUNO es MUY BUENO para perder peso. En realidad, la gente que desayuna tiene mayor posibilidad de mantener un PESO SALUDABLE.

Te quiero HOY recomendar que vayas FUERA por un buen y SALUDABLE desayuno. Déjate envolver en el placer de un rico desayuno fuera de casa. Es además, una muy buena forma de relajarte, bajar un poco la velocidad de la vida, y observar el principio del día con nuevos ojos. Vete a la cafetería --pudiera ser payán--, o a ese restaurante que hay en el supermercado. O pregúntale a LUIMA (El te puede sugerir alguna buena opción, con su guía del Paladar) ...Siéntate entre personas que TU normalmente no ves. Tú puedes leer el periódico, pero recuerda escuchar los nuevos sonidos y las conversaciones. Y disfrútate el sabroso OLOR, que sólo un DESAYUNO pued producir.

Sé felíz!!

Monday, April 16, 2007

Llámalo por su NOMBRE..!

Tienes TU, un nombre? ...lo usas con mucha frecuencia? ...permites que los demás lo usen para TI? ...TE GUSTA TU NOMBRE?
Qué tal, el nombre de los demás? ...Haces TU, un buen uso de ello?

Amig@, la verdad es que sin importar que nos guste o NO, el NOMBRE de cada uno de nosotros es el sonido más LINDO, y más agradable a nuestros oídos. No importa que sea un nombre común, o que sea muy exótico --cuando nos llaman por nuestro nombre, ese suena diferente; y muy exclusivo--

En la mañana de hoy, fuí por mi café y mi bagel. La jóven que me tomó la órden --que se llama ADA--, me preguntó "Puedo tener su nombre?". Que chévere... Yo sé que es una simple forma de controlar que cada órden sea entregada a la persona correcta. Pero pudo ser un NUMERO, y estoy seguro que funcionaría. No obsatante, escuchar cuando te llaman por tu nombre, se siente MUY DELICIOSO. A partir de ese momento, el café sabe más a café; y el bagel se siente mucho más crujiente y apetitoso. Es que el NOMBRE PROPIO es como una llave, que abre un tantito el corazón, y desde una ventanita divina, te comunica con el ALMA.

Ahora bien ...con demasiada frecuencia, ignoraramos los nombres de los demás. Nos presentan a alguien, y no prestamos verdadera atención a su nombre. Solemos por ello, usar demasiado las palabras "AMIG@", "HERMAN@", "SEÑOR@", "ETC." Y no es lo mismo, que cuando te interesas por su nombre; y entonces te lo aprendes, y a partir de ahí lo nombras correctamente. Llamar a a los demás por su nombre, hace una gran diferencia en el TRATO con ellos. Como a TI te gusta tu nombre, a los demás TAMBIEN.

Llámalo por su NOMBRE ...se sentirá muy IMPORTANTE!!

Mi nombre es PABLO. Me encanta que me digan PABLITO. Pero muchos me conocen como El Chef Pablito ...Y Tú, cómo te llamas?

Sunday, April 15, 2007

Vivir CON GANAS, no importa QUE..!

Es muy vieja la frase "Estar Muerto en Vida..."

Esto se refiere a cuando una persona vive sin ganas, sin darse cuenta, sin apreciar todas las posibilidades que con el día nos ofrece la vida. El muerto en vida no ve las oportunidades que siempre hay en los problemas, pero si ve problemas en cada oportunidad. Es ese tipo de persona que se queja de sus circunstancias, cuando lo que lo hace infelíz no son sus circunstancias, pero sí, lo que piensa sobre ellas. El muerto en vida busca siempre una razón que lo aleje más de la Felicidad.


Yo trabajo en la cocina de un Restaurante, en Miami Beach, y conmigo trabaja un jóven de unos 23 años que se llama Julio...

...Julio es un muchacho del Salvador, que llegó de forma ilegal a Dallas y que luego de 6 meses se movió para Miami buscando estar más cerca de sus amigos. Julio no estaba pensando en viajar a Estados Unidos. Ese viaje estaba preparado para un primo suyo, el cual se enfermó y como el Coyote (el que organiza los viajes) no quiso devolver el dinero, entonces hubo que mandar a Julio como una forma de aprovechar el dinero. Este muchacho vino a buscar QUE HACER al restaurante para el cual Yo trabajo, y comenzó a lavar platos. Unos 4 meses más tarde fue promovido a Preparador, donde duró unos 2 mese y luego fue pormovido a lo que en asuntos de cocina se llama LA LINEA. Julio, hoy día, trabaja conmigo y con los otros 4 cocineroros como ayudante de cocina. Todo esto no parece ser extraordinario, aunque para otros, llegar a donde El está, les ha costado varios años de trabajo. Pero si les dijera, que Julio es un muchacho que tiene sus riñones dañados. Que tiene que ir al hospital 2 veces por semana para someterse a un proceso de 4 horas, en el cual le limpian la sangre. Si les digo que Julio, a su edad, tiene todo una famila (padres y hermanos) en su país que esperan por lo que El les manda para comer. Entonces entederíamos que se trata de un ser humano que dentro de todas estas dificultades debe tener algo MUY ESPECIAL.

Lo especial que tiene Julio es la ACTITUD ante sus dificultades, SUS GANAS DE VIVIR, NO IMPORTA QUE...En su país El nunca sintió problemas de salud. Su Riñones vinieron a descomponerse cuando llegó a Estado Unidos. De no haber sido porque la vida misma lo pone en este país, probablemente Julio YA habría muerto. Su tratamiento médico es muy costoso y en su país hubiera sido imposible seguirlo. Aquí, en Miami, el hospital le atiende sin que El tenga que pagar un centavo.

Julio es enérgico, entusiasta, cumplidor con su trabajo, no se queja. El dice, "Yo tengo que estar contento con la vida y con Dios, porque Yo era hombre muerto, si ESTO me hubiera ocurrido en mi País; y sin buscarlo estoy aquí muy vivo..!"

Muchas veces, si tener ninguna limitación, nos resulta difícil conseguir una razón para ser felices...Será que primero hay que morir la mitad de nuestra vida, para entonces vivir con felicidad la mitad que nos queda? ...Y hasta donde es la Mitad?...Yo prefiero ser feliz aquí y ahora, no importa que! ...Y tú?


Ah!...Julio espera que uno de sus hermanos le done un riñon, para lo cual están haciendo todo lo necesario. Les pido que tengan un buen deseo par Julio. Quiero que YA sean las 4:00 pm ---nos toca trabajar juntos hoy--- para abrazar a Julio y decirle "Estoy orgulloso de tí, te quiero mucho..!"

Saturday, April 14, 2007

Con ESPERANZA Siempre..!

Una nota, antes de comenzar este post ...:
.....Por favor escucha la reflexion del dia 12 de abril en el progama de Reyis, por Amor 93.1 FM, en New York. Es otro de mis posts(el que publique el dia 6 de abril). Aqui el link a la reflexion --http://www.931amor.com/EEZkEyuplpNKutVwbg.shtml-- ,,,gracias!!

Ahora mi post de hoy...
...Cuando visualices tu futuro --QUIEN, DONDE, y QUE-- tratas siempre de tener ESPERANZA. La Eperanza en una muy buena aliada de la FE. Ella es optimismo, confidencia. Es la creencia de que las cosas se tornaran mejores, no importa que..!

Si TU creas el habito de la ESPERANZA. Si TU comienzas, y teminas cada dia con ESPERANZA, entonces traspasaras incluso lo momentos mas DIFICILES, porque SABRAS y creeras, que todo estara mejor.

Vive hoy, con absoluta Eperanza ...se feliz!

Friday, April 13, 2007

NO te busques, simplemente CREATE!!

La Vida no se trarta de ENCONTRARSE a uno mismo. De lo que se trata la Vida es de CREARSE a uno mismo...

Tratar de "encontrarte a tí mismo" es como buscar tus lentes de sol cuando los lleva puestos en el tope de tu cabeza. Tus lentes de sol nunca se perdieron; ni TU tampoco te has perdido nunca. Es imposible que te pierdas a tí mismo. Siempre vas a estar ahí, aunque no te encuentres nunca.

Piensa en tí mismo, en término de Materia Prima ---Cuerpo, Cerebro, Oídos, Ojos, Corazón, Fuerzas, Habilidades, Potencia.--- Entonces imagínate que eres un artista, trabajando con esos Materiales para crear algo enteramente NUEVO y MARAVILLOSO ---Una Pintura, Una Escultura, tal vez algo Combinado.--- Ahora mira en tu mente, el PRODUCTO FINAL.

Qué clase de YO puedes tú crear para TI?

No lo has creado aún? ...Nunca es demasiado tarde; pero ahora es AHORA. No te sigas buscando, Créate, que de eso se trata la Vida !!

Sé Feliz ...

Thursday, April 12, 2007

La INTEGRIDAD te conduce BIEN ALTO!!

Una Cirugía Mayor requiere no sólo un experto cirujano, sino también varios asistentes con esperiencia suficiente para lograr que todo ocurra con el éxito que se espera. Ellos funcionan como un Equipo. Una persona, por brillante que sea, no puede por sí sola realizar una operación mayor.

Recientemente, En un centro médico, una nueva enfermera de cabecera había iniciado su primer asignación. Ella estaba a cargo de todas las enfermeras del equipo del cuarto de operaciones. Tenía la completa responsabilidad sobre la ejecución de los deberes de todas las demás enfermeras.

Cuando la cirugía fue completada, el cirujano dijo, "Ok, es tiempo de cerrar la incisión. Procedan a coser." La nueva enfermera de cabecera respondió, "Doctor, usted usó 12 esponjas; y solamente han sido removidas 11." Con un poquito de irritación en su voz, el doctor dijo, "Yo aceptaré la responsabilidad total de cualquier cosa que salga mal, procedan a coser." En ese momento, el temperamento de la enfermera se elevó, en su cara se notaba lo malhumorada que se había puesto; pisoteó un par de veces y dijo, "Doctor, pience en el PACIENTE !" Cuando ella dijo eso, el doctor sonrió, levantó sus pies, y dejó ver la esponja No. 12. Miró a la enfermera y dijo, BRAVO!!. Su integridad había sido puesta a prueba; ella pasó con buenísimas calificaciones.

La pregunta es, Cuántos de nosotros, bajo indénticas circunstancias, corremos el riesgo de ofender al cirujano, recordándole que pudimos haber contado mal las esponjas? ---Pero esta enfermera sintió que la salud y la vida de este paciente estaban en juego y ella, sin titubeos, hizo lo correcto.--- A lo largo del camino, esa es la mejor manera de alcanzar la cima y mantenerse allí.

Hoy seamos INTEGROS con los demás. No cerremos las heridas, sin antes haber sacado las 12 esponjas que pusimos dentro. Una vida con integridad genera mucha Felicidad ...!

Wednesday, April 11, 2007

Siempre PUEDES hacer ALGO...

No importa donde TU vivas, ...alguien esta hambriento, alguien esta desamparado, alguien es pobre, alguien esta enfermo; o descuidado, o abusado.

Cada persona --incluido TU--, puede trabajar por la igualdad y la justicia social. Cualquier esfuerzo tuyo, por pequeno que parezca, puede hacer cambios profundos en la vida de alguien.

Sal de tu zona de confort; encuentras COMO, CUANDO y DONDE puedes prestar tu voluntariado. Porque siempre PUEDES hacer ALGO...

Se feliz!!

Tuesday, April 10, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ...Compra un LIBRO!!


Cuándo fue la última vez que compraste un ticket para una Película, una bolsa de Palomitas, y un vaso gigante de Soda? ...seguramete eso fue anoche; y te costó alrededor de 15 dólares(más o menos RD$500) ...y seguramente lo haces muy frecuentemente.

Cuándo fue la última vez que compraste un LIBRO?

...Es cierto que un libro cuesta dinero --un bestseller con una muy buena presentación puede costar 30 dólares (frecuentemente menos costoso si lo ordenas on-line)-- Pero cuando compras un libro, es tuyo por el tiempo que TU quieras. Lo puedes leer una y otra vez. Puedes marcar tus partes favoritas, y escribir notas en los márgenes. Y no podemos negar que cuando lo compramos, lo leemos con mayor facilidad que cuando nos lo prestan.

No estoy sugieriendo que una Película sea algo que no valga la pena. Por el contrario, creo que el cine es uno de los medios educativos más efectivos. Pero cuando leemos un libro, recibimos las verdades con mayor aceptación --en tanto que estamos solos con el LIBRO; y por más que querramos, no lo vamos a patear ni morder porque leimos algo doloroso--

Hoy te quiero RECOMENDAR "Los Cuatro Acuerdos" de Don Miguel Ruíz. Es un libro de formación y crecimienteo personal, que te puede ayudar a hacer importantes cambios en tu persona, aumentando tus posibilidades de ser FELIZ!! ...Cuesta más o menos unos 12.00 dólares --y si es usado, 7.00 dólares-- Traduce a tu moneda local, por favor!!

Sé feliz!!

Monday, April 09, 2007

Hacer lo correcto, se siente bien?

Ayer me comentaba una amiga, que en el fin de semana extravió su celular en una tienda; y que la señora que lo encontró lo entregó al front-desck. Por lo que mi amiga se sintió sorprendida y muy agradecida.

En la mañana de hoy, Yo iba al cajero ATM a sacar algo de dinero --había un señor usándolo para cuando YO llegué; pero justo en ese momento había terminado su transacción. Tomó su tarjetá, y muy amablemete me dijó "puede pasar". Y se marchó. Pasaron unos segundos --Yo ya había puesto mi tarjeta en la ranura de la máquina, había digitado mi código, y estaba esperando por el proceso-- En ese momento veo que en un lugar por encima de la pantalla del cajero, estaba un celular --Cancelo mi transacción, y salí tras este señor. Me aseguré de que era su teléfono, y se lo regresé--

...Que bien se sintió esa persona con ese gesto MIO. Pero muchísimo mejor me sentí YO. Sobre todo, porque si NO lo hacía de esa manera, seguramente que en mi interior habría crecido un dolor de culpa. Y por supuesto, que el universo me castigaba de alguna forma. En cambio, por actuar de tal forma, es casi seguro que en algún momento que me pase algo igual, el universo obrará para que a MI me beneficien con un gesto igual.


Hacer lo correcto, se siente bien ...y paga bien!!

Sunday, April 08, 2007

Cuando te atreves a ser BENEFACTOR...!

Todo el mundo desea RECOMPENSAR a sus BENEFACTORES...

En el día de ayer viví una de mis experiencias más agradables de mi vida ...Yo comparto mi tiempo libre, colaborando con una institución sin fines de lucro que tiene un programa de adiestramiento en diferentes áreas de la producción, dirigido a inmigrantes indocumentados, --con la finilidad de que esta gente pueda ubicarse en algún puesto de trabajo-- Yo hago mi aporte, enseñando algo básico de cocina. Hace aproximadamente 2 meses, que termié un programa de entrenamiento a 2 jóvenes de nacionalidad GUATEMALTECA. Ayer iba YO caminando para mi trabajo, cuando escuché una voz detrás de MI ..."Pablitooo!!". Me dí vuelta, y miro este muchacho, impecablemente vestido de cocinero. Era MEMIN --asi le llamamos-- que sin esperar a acercarse bien, se me lanzó en un fuerte abrazo. Me soltó rápidamente, se agarró la chaqueta blanca y su pantalón negro, mientras me decía "Chef, mire mire, ya YO estoy cocinando en un hotel. Lo que usted me enseñó es lo que me ha permitido conseguir este trabajo. Y en un mes, ya me han promovido, de PREPARADOR a cocinar en la Línea. Gracias a usted!! ...Yo quiero que usted pase por mi trabajo, para que vea COMO APRENDI LO QUE USTED ME ENSEÑO..."

Amigo, si TU te comviertes en BENEFACTOR --ya sea que TU eres un padre, un líder, un empleado, un profesor, un voluntario, etc.-- puede ser que descubras uno de los más grandes secretos de la vida, "Todo el mundo desea RECOMPENSAR a sus BENEFACTORES..."

Este muchacho me recompensó, mostrándome lo mucho que EL había logrado; y con su gran interés en que YO supiera, que todo era OBRA MIA. Lo mismo pasa cuando le sostienes la primera bicicleta a tu hijo --cuando EL ya la corre sin tu ayuda, se suelta de las manos y grita "Papiiiiii, ...mira mira mira". Y eso es tu recompensa de BENEFACTOR--. También pasa uando plantas flores en el jardín --ellas crecen a todo color. Y te susurran "mira que lindas somos. Todo por lo que pusiste en nuestra semila". Sus colore son su recompensa para el benefactor--.

Cuando te atreves a ser BENEFACTOR, tu recompensa es divina!! ...se feliz!!!

Saturday, April 07, 2007

Hagamos algo para ALGUIEN, sin razón alguna...

Hoy hagamos algo agradable por alguien que conozcamos --sin ninguna razón--. Hagamos algo bien chévere para alegrar a álguien conocido,,, ...pudiera ser una tarea, que es usualmente responsabilidad de tu pareja (una de esas que EL o ELLA odia realizar, será particularmente apreciada) ...o llévale una flor a cada uno de los de tu trabajo (lo mismo si es un hombre, o es una mujer) ...te puedes ofrecer para cocinar una CENA ESPECIAL, a ese amigo que se recupera de una operación ...o llamar a esa persona amiga para simplemente decirle que le quieres MUCHO. O le puedes decir algo que le sorprenda, como "me siento muy orgulloso de ser tu amigo" ...Hornea hoy ese pastel favotiro de tus hijos ...o espera tu pareja en la puerta, tómalo de manos, invítalo a sentarse; y entonces le quitas los zapatos --mientras frotas los dedos de sus piés--.

Mientras más TU creas ALEGRIA para los demás, mucho más alegre TU te sentirás..!

Se Feliz!!

Friday, April 06, 2007

Aprender a PEDIR lo que UNO quiere...

Debo aceptar que me costó muchísimo esfuerzo, aprender a PEDIR lo que QUIERO; pues siempre esperaba que me lo dieran sin pedirlo --sobre todo cuando lo que quería, debía venir de mis SERES AMADOS--. Pero hoy tengo menos problemas conmigo mismo y con los demás, porque en lugar de esperar a que ellos se den cuentas de lo que quiero, mejor me atrevo a pedirlo.

Cuántas veces queremos algo de otra persona, y lo recibimos muy tarde --o nunca lo recibimos-- sólo porque no hemos sido capaces de pedirlo? ...una llamada telefónica? ...Un comentario en ese post? ...una felicitación por algún logro? ...una visita a la casa? ...un café?

Lo que pasa es ...que los demás, NO NECESARIAMENTE tienen que tomar en cuentas, ni mucho menos sentir, que UNO desea algo de ellos --a menos que se lo dejemos saber-- Y eso no quiere decir que los demás no estén interesados en nosotros y en nuestras necesidades. Es simplemete cuestión de que NO SABEN lo que deseamos. Ni CUANDO lo deseamos. Entonces, no deberíamos condenarlos porque no nos CUMPLEN tales deseos.

"El que pide, recibe", --eso dice el sabio refrán-- Y es algo válido, en todo y para todo. Cuando queremos algo del CREADOR, que de hecho conoce todas nuestras necesidades, debemos pedírselo. Porque PEDIR, es una acción que le muestra a los demás --incluso al CREADOR--, que lo que se desea, se desea con FUERZA.

Amigo, procura no molestarte demasiado cuando los demás no te dan lo que TU quieres --si antes, no se lo has pedido--. Muchas veces ellos están demasiado ocupados; y es justo que TU les haga saber lo que quieres, antes de culparlos por no habértelo dado. Hay que "Aprender a PEDIR lo que UNO quiere... y ser felíz!!"

Thursday, April 05, 2007

En plan de VACACIONES ? ...y tu PLAN de VIDA?

Alguna vez polanificaste tus vacaciones? ...Has dejado que otros las planifiquen por TI? ...Estás hoy planificando algunas vacaciones? ...Nunca las planifica?

Bueno.., la verdad es que en algún momento de nuestra vida, todos hemos planificado algunas vacaciones --o para nosotros mismos, o para otros-- aunque no se lleguen a concretizar nunca.

A mi me llama mucho la antención, EL CUIDADO que ponemos en todos los detalles, a la hora de planificar nuestras VACACIONES. Horararios, contactos, lugares, descuetos, etc ...todos estos son asuntos importantes, pero que cuidamos más de lo necesario, cuando planificamos vacaciones. Regresamos de unas vacaciones, y de inmediato comenzamos a PREROCUPARNOS por el próximo PLAN VACACIONAL.

A mi me llama mucho la atención, el hecho de que PONGAMOS mucho más CUIDADO en nuestro plan de vacaciones, que en nuestro PLAN DE VIDA. Y la razón fundamental de por que es así, es que ESCAPAR es mucho más fácil que CAMBIAR...

Amigo, probablemente hoy te estás llendo a vacacionar. Te quiero sugerir que saques un espacio en tu horario de vacaciones, para que PLANIFIQUES TU VIDA. Si planificas tu vida con CUIDADO --dejando que el CREADOR llene su espacio--; en lugar de ESCAPAR, te vas a ENCONTRAR CONTIGO MISMO en tus VACACIONES. Y te aseguro que en tu regreso, seguirás VACACIONANDO para siempre!!.

Se feliz!!

Wednesday, April 04, 2007

Sé CONSISTENTE..! ...Mis posts HOY se escuchan en New York.

Hoy estoy muy contento. Y es que cosas muy buenas están pasando con mi blog. Hoy hace 247 posts que YO tomé la determinación de POSTERAR consistentemente --día a día--. La intención inicial fue hacerlo como un ejercicio personal para ayudarme en mi afán de crecer espiritualmente. Pero hoy me doy cuentas de que mi intención ha llegado mucho más lejos --mis posts, día a día, tratan de aportar algo a la FELICIDAD del Ser Humano sin importar su raza, ni su clase, ni su lugar-- He posteado todos los días, "llueva o ventee". Con cada nuevo día, publico un post nuevo. Tengo un mensaje hablado diferente, cada semana. Y un nuevo Invitado Especial todos los JUEVES. Muchas veces he tenido que hacer de malabarista para actualizar mi blog. Pero siempre el Universo ha obrado en mi favor, para que bajo cualquier dificultad, mi post del día sea PUBLICADO. Y todo esto es por mi CONSISTENCIA.

Hoy mis posts se escuchan en la ciudad de NEW YORK ...En un programa radial de todas las mañanas, que se llama "AMOR TEMPRANO EN LA MAÑANA CON REYIS" por la emisora AMOR 93.1 FM; y producido por ese extraordinario Ser Humano, el locutor REYIS LORA. Este progama tiene una sección que se llama
"LA REFLEXION DEL DIA", en la que REYIS con su magestral voz lee mensajes con algún contenido espiritual y de motivación. El primer post mío lo leyó el lunes 2 de abril. Y ayer martes 3, volvió a leer otro de mi autoría, que tiene que ver con la ORACION --he aquí el link al post:
http://recetasquemotivan.blogspot.com/2007/01/cuando-oramos-nos-parecemos-mucho-dios.html

...y he aquí el link a la muy profesional, y sensitiva lectura que Reyis Lora hiciera a ese post: http://www.931amor.com/EEZkEyuplpNKutVwbg.shtml


Amigo, sé CONSISTENTE en lo que haces; y eventualmente verás grandes frutos ...Sé Feliz!!


PD: Muchísimas gracias a GYPSY de "Un Respiro para el ALMA". Tú tienes mucho que ver con esto amiga!!

Tuesday, April 03, 2007

MARTES DE RECOMENDACIONES, ..."El tercer lugar..."

Encuentra tu TERCER LUGAR...!

Algunas veces, todo lo que necesitamos es un cambio de AMBINETE para levantar nuestro ESPIRITU. La rutina de caminar todos los días, de la CASA al TRABAJO, y del trabajo a la casa, deja --bien rápido-- de ser una aventura agradable. Pero el sociólogo Georg Simmell sugiere lo que El llama " su TERCER LUGAR" --que no es mas que un lugar PUBLICO de reunión donde tu puedas encontrarte contigo mism@ y lograr cierta perspectiva-- Algunas personas consiguen su TERCER LUGAR en cafés, otros en parques públicos, bibliotecas, etc. Hay quienes prefieren lugares donde hay otras personas a su alrededor; mientras otros prefieren lugares de cierta soledad.

Tú tienes YA tu TERCER LUGAR? ...si lo tienes, saca algún espacio para EL. Si NO, piensa en los beneficios de encontrar uno. Ya Yo tengo el mío(mira la foto de arriba), y mi ESPIRITU se levanta de manera muy considerable cuando estoy en EL... Se feliz!!

Monday, April 02, 2007

La HUELLA de DIOS, en todo...

Recuerda que todas las cosas llevan la huella de Dios ..!

Todo lo que Dios ha creado es potencialmente santo. Nuestra tarea como seres humanos es hallar la santidad en las situaciones que parecen impías. Cuando podamos hacer esto, habremos aprendido a nutrir nuestras almas.

Resulta fácil ver la belleza de Dios en una hermosa puesta de sol, una montaña coronada de nieve, la sonrisa de un niño, en una rosa, o en las olas del mar. Pero podemos aprender a encontrar lo sagrado en circuntancias aparentemente feas: las difíciles lecciones de la vida, las tragedias familiares, o la lucha cotidiana? ...Cuando en nuestra existencia tenemos ante todo el deseo de ver lo que hay de sagrado en todas las cosas, SUCEDE ALGO MAGICO. Emerge una sensación de paz. Empezamos a ver, en la vida cotidiana, aspectos que nutren nuestro espíritu y que antes estaban ocultos a nuestros ojos. El hecho de recordar que todas las cosas tienen la huella de Dios yá hace que sean especiales. Si recordamos este hecho espiritual cuando tratamos con una persona difícil, o en nuestra lucha diaria por pagar nuestras facturas, o cuando nos atrapa el tráfico de las 5:00 pm, aprenderemos a ver las cosas desde otra perspectiva. Recordaremos, por ejemplo, que Dios también creó a la persona con que estamos tratando o que, a pesar de lo duro que resulta gananrse el pan de cada día, somos verdaderamente afortunados por tener lo que tenemos.

Procura siempre recordar que todo lleva la marca de Dios. El hecho de que no consigamos ver la belleza de algo, no significa que carezca de ella. Más bien sugiere que no estamos mirando con la suficiente atención o con una perspectiva lo bastante amplia como para verla.

Tu y Yo. Todos nosotros con nuestras situaciones, somos especiales; llevamos la huella de Dios. Entonces aceptémonos con alegría ...Seamos felices!

Sunday, April 01, 2007

Depresion o DISTRACION?

Hoy amanecí MUY DEPRIMIDO. Hace mucho no me ocurría. Seguramente no hubo razón suficiente para estarlo; pero como todo Ser Humano --sin razón alguna-- me deprimí. Ante todo acepté que lo estaba. Entonces, sin pretender conseguir una razón que me hiciera cambiar mi ESTADO DE ANIMO --de Deprimido a FELIZ-- me senté cómodamente en mi lugar preferido de la casa, cerré mis ojos, relajé mi cuerpo, y empecé a MEDITAR. A mi mente llegaron decenas de pensamientos que me tortutaban; pero LOS DEJABA IR. Hasta que Ya no pensaba en NADA. Se habían silenciado mi mente. Mi corazón comenzó a tomar su ritmo normal. Mientras mi ALMA se tranquilizaba. Me sentí DESCANSADO, en mi piel no se sentía frío; pero tampoco calor --se había ajustado la temperatura, a PERFECTA-- ...y era solo la temperatura, lo que YO percibía del ambiente exterior. Yo estaba, sin procurarlo demasido, en lo MAS INETERNO de mi SER. No estaba DORMIDO, pero SI aislado de toda cosa EXTERIOR.

Cuando abrí mis ojos ...frente a MI, estaba MI PERRO con mis CALZONCILLOS en su boca --pues YO antes de que tomara la determinación de meditar, estaba EN CUEROS, listo para darme mi baño mãnero. Pero antes que eso, tendí la toalla en el pizo y me senté, sin ponerme ninguna ropa--.

Sólo me quedó SONREIR, y abrazar a PICOLINO. A partir de ese momento no ha habido espacio para la DEPRESION. Empecé a disfrutar de TODO. Y yá concluí, que YO no estaba DEPRIMIDO, pero sí DISTRAIDO.

Amigo, te quiero invitar a MEDITAR ...Es muy saludable!!

Se Feliz!!